很多食物都有养胃的作用，患有胃炎的病人可以适量的吃小米、山药、卷心菜、马铃薯、白萝卜、胡萝卜、南瓜、生姜等食物。1.小米有健脾养胃、防止反胃、呕吐症状的作用，小米也缓解轻微消化不良的症状。

2.山药有健脾以及养胃的作用，山药中含有的淀粉酶，能够加快碳水化合物的代谢，也能够刺激胃肠蠕动。

3.卷心菜也是一种有养胃作用的食物，卷心菜中含有丰富的维生素C，也含有有止痛和促进溃疡愈合作用的物质，有健脾和养胃的作用。4.胃炎的病人平时可以少量的吃马铃薯，因为马铃薯含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，有养胃和通便作用。5.白萝卜中含有有助消化作用的淀粉酶，适量的吃一些白萝卜有帮助消化、增加食欲、促进胃肠蠕动的作用。6.胡萝卜的营养价值比较高，含有丰富的胡萝卜素和身各种微量元素，有滋润肠胃的作用，也有养胃作用。

7.南瓜中富含膳食纤维比较好消化，南瓜中含有的维生素A有助于黏膜修复。8.患有胃炎的病人也可以少量的吃生姜，因为生姜有止痛、抗菌、减少幽门胃黏膜损伤、抑制过多胃酸分泌的作用。如有身体不适，建议咨询医师指导下，明确病因，积极治疗。

胃病吃什么食物好

患有胃病的患者可以吃以下几种食物：1、患者可以喝小米粥，因为小米粥具有健胃除湿的功效，而且营养比较高，容易消化、吸收，不会增加患者的肠胃负担，比较适合有胃病的患者食用；2、可以吃南瓜，因为南瓜当中含有果胶的成分，对胃黏膜具有一定的保护作用，并且对胃肠道黏膜有修复作用，南瓜还可以促进胆汁的分泌，帮助胃肠道消化，促进胃肠道蠕动，对胃病患者的病情恢复比较有帮助；3、可以多吃富含维生素C的蔬菜，比如白菜，不但可以增加患者的抗病能力，而且白菜比较容易被胃肠消化，也是比较适合胃病患者食用的食物之一。

胃炎该吃什么食物调养

胃炎多吃清淡、容易消化的流质和软质食物，恢复期间多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮谷类和蛋白质丰富的食物。第一、多吃小米粥、南瓜粥、荞麦粥和米汤、面糊、鸡蛋羹等容易消化的流质和软质食物，有利于调养脾胃，保护胃黏膜，同时避免增加肠胃的负担。

第二、在恢复期间可以多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮谷类以及蛋白质丰富的食物，及时补充膳食纤维、蛋白质和维生素，增强人体抵抗力、免疫力，有利于疾病缓解恢复。

第三、多喝温热开水或淡盐水，及时补充人体内丢失和消耗的水分，防止脱水。

胃炎吃什么食物好？

1、生花生米，记得得是生的哦，如果是油炸的反倒对胃不好，蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了，起不到养胃的作用。可以将生的花生米常备于包中，随身携带，每日进食几颗，一段时间下来，对养胃有很好的效果。

2、粥可以养胃，常见的是小米粥。

将小米熬成粥状，稍微晾凉的时候能看到，最上面生成一层油状的膜，这个事小米熬出来的米油，营养丰富。多饮食小米粥，长期对胃有养生作用。3、馒头容易消化，以馒头代替其他主食。馒头中含有的淀粉，易消化，不会对胃产生“工作”负担。

另外，在我国的南方地区多以米饭为主食，小编提醒一下汤泡米饭，这种饮食会稀释胃液，直接影响对食物的吸收效果，因此不要食用汤泡饭。4、木瓜养胃。原理是这样：因为木瓜本身的特性，其含有可以消化蛋白质的酶体，进食木瓜后，它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官，来一起消化含有蛋白质的食物。

红枣的补血养颜功效可谓众所周知，有些人还不清楚，红枣也有养护胃口的好效果。可选择生食，熬粥，切片泡水等多种方法。

这个也需要坚持一段时间才见保养效果。6、忌讳辛辣、生冷等刺激性食物。我们的胃最讨厌寒冷，生冷食物会直接造成胃部感到不舒服。

同样，忌讳大量饮酒。调理肠胃，首先要清除肠胃内的毒素；然后才能进行调理，只注重饮食调理是不行的，建议使用祖方茶疗瑺媦宝茶，内部调理，一步到“胃”。需要提醒一下，不同人的体质不同，对食物会有特殊的反应，如果食用后有胃酸疼现象，则需及时调整。

胃炎吃什么食物好?

如果有慢性胃炎，可以服用清淡、温热、容易消化的食物。例如流质、半流质的食物，米粥、面片汤、疙瘩汤、鸡蛋汤、紫菜汤等，都是可以的。

另外还可以开胃健脾的食物，例如大枣、山药、白果、薏米、赤小豆、桂圆、茯苓、山楂、紫苏叶、胡萝卜、莲子以及水果如桃子、香蕉、苹果、荔枝、甘蔗、无花果、柠檬、椰子等。

平时还要注意适当增加活动量，促进胃肠蠕动，帮助消化。

胃炎吃什么食物最好？

这4种食物是胃病“黄金搭档”1、秋葵秋葵中含有非常丰富的果胶物质，对于保护和修复胃黏膜有着非常积极的作用，是胃炎患者必吃的食物。不过需要注意的是，脾胃虚弱且肠道功能紊乱的胃炎患者要慎食秋葵。

2、白萝卜白萝卜的营养十分丰富，维生素A、B、C以及钙、磷、钾等元素一应俱全，经常食用白萝卜可以对降低细胞老化，对于胃炎患者而言，白萝卜所富含的海量消化酵素淀粉可以抑制胃酸过度分泌，帮助胃部恢复消化功能，是非常适合胃炎患者食用的。

但得了慢性胃炎和胃溃疡的患者在食用白萝卜的时候要注意不要过量。3、黄瓜患有胃热型的胃炎患者经常会感觉到嘴里发苦，多吃黄瓜可以缓解此类症状。黄瓜对于清热、通便有着非常显著的疗效，胃炎患者多吃黄瓜有助于缓解病症带来的痛苦。4、牛奶对于胃炎患者而言，最痛苦的莫过于不知何时会出现的胃部疼痛，不过出现此类症状的时候，喝牛奶是一个很好的选择。

牛奶中富含的蛋白质对降低胃炎带来的疼痛有显著的功效，是一种很好的养胃饮品。不过，一旦喝完牛奶之后仍然无法改善疼痛症状的胃炎患者，以后就尽量避免服用。胃病是很常见的一类疾病，一般主要是由于饮食不规律，经常暴饮暴食，或者是食用一些刺激类东西，使得胃部受到伤害。

在胃病中很常见的一种是胃炎，很多人被该病折磨，因此很多人都在问慢性胃炎怎样治疗？中医方面建议你可以喝常渭葆茶，内调，养胃，保护胃黏膜，疏肝理气、和胃止痛。　温馨提示：在生活中造成胃炎的因素远不止上述的这些，治好胃炎也不是一朝一夕的事。因此一定要注意饮食习惯和自我调解，如需就医时也不要拖延。

不要觉得胃炎是小病，任何大病都是因为不重视小病造成的。