梨的功效与作用及禁忌 梨的功效与作用及禁忌，梨是一种水果的名称，梨是一种非常有食用价值的水果，相信大家在平时都挺经常吃梨的吧，其味美汁多、甜中带酸，下面来了解梨的功效与作用及禁忌。 梨的功效与作用及禁忌1 梨子的功效与作用 1、降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。

所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 2、含有丰富维生素，可以有效的保护我们的心脏，减轻疲劳，降低血压。 3、增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 4、清热镇静梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

5、防癌抗癌也是很有效果的哦。 6、消除便秘吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。

7、预防骨质疏松梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。 食用禁忌 ①梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

②梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。 ③梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 ④血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

⑤梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。 ⑥梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。 ⑦用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的`甜梨。

⑧梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。 ⑨吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

⑩脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。 梨的功效与作用及禁忌2 功效与作用 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

营养价值(好处) 1、 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； 2、 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用； 3、 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用； 4、 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。 能吃吗 可以，梨有助于保护心脏，降低疲劳，抑制血压升高。 怎么吃 梨比较寒凉，不易食用过量，一天一个为宜。

吃梨的同时最好不要喝热水或进食油腻食品，否则会引致腹泻。 禁忌人群 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。 适宜人群 一般人群均可食用梨。

咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合。 梨的功效与作用及禁忌3 1、性味归经 梨，味甘，微酸，性凉；归肺、胃经。 2、医学经典 《名医别录》：“外可散风，内可涤烦，生用清六腑之热，熟食滋五脏之阴。” 3、中医辨证 梨，生津、除烦、止渴、滋阴、润肺、清热、泻火、化痰。

适用于痢疾、慢性咳喘、口渴失音、小儿风热、眼赤肿痛、喉痛反胃等症。 4、现代研究 梨中含有配糖体及鞣酸等成分，对肝炎患者的肝脏具有保护作用，同时，对咽喉还具有养护作用。梨中还含有多种维生素，其中维生素B，能保护心脏、减轻疲劳，维生素B2、B。

及叶酸能降低血压，保持身体健康。 食用注意与禁忌人群 (1)生梨性冷利，脾胃虚寒、呕吐便溏者不宜食。 (2)糖尿病患者不宜多食。 (3)产妇，金疮患者，小儿痘后亦勿食。

(4)服用糖皮质激素后不宜食，防止诱发糖尿病。 (5)服用磺胺药类和碳酸氢钠时不宜食用梨。 (6)不宜与蟹同食，与蟹同食伤肠胃，致呕吐、腹痛、腹泻。

(7)食梨后不宜立即饮开水，会致腹泻。

梨子的功效与作用禁忌 梨子的功效与作用禁忌有哪些

1、梨子的功效与作用 （1）降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

（2）含有丰富维生素，可以有效的保护我们的心脏，减轻疲劳，降低血压。 （3）增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 （4）清热镇静梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。 （5）防癌抗癌也是很有效果的哦。

（6）消除便秘吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。 （7）预防骨质疏松梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。

梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。 2、禁忌 （1）脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用梨子，妇人产后、小儿痘后忌用梨子。 （2）梨子性偏寒 助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃梨子。

（3）梨子含果酸较多，胃酸多者，不可多食。 （4）梨子有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 （5）血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨子，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

梨的功效与禁忌 关于梨的功效与禁忌

1、降低感冒几率：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

2、保护心脏：梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 3、增进食欲：梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 4、清热镇静：梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。 5、防癌抗癌：食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

6、消除便秘：吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。 7、预防骨质疏松：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。

梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。 8、食用禁忌： （1）梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 （2）梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

（3）梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 （4）血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。 （5）梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。 （6）梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。 （7）用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。 （8）梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。 （9）吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。 （10）脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。

妇人产后、小儿痘后忌用。

吃梨的好处与禁忌

吃梨的好处与禁忌 吃梨的好处与禁忌，梨是一种非常常见的水果，味道清甜，具有很好的营养价值，同时有一定的药理作用，可以起到清热润肺、止咳化痰的功效，下面我带大家简单了解一下吃梨的好处与禁忌。 吃梨的好处与禁忌1 梨子的功效与作用 1、降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。

所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 2、含有丰富维生素，可以有效的保护我们的心脏，减轻疲劳，降低血压。 3、增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 4、清热镇静梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

5、防癌抗癌也是很有效果的哦。 6、消除便秘吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。

7、预防骨质疏松梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。 梨子的适用人群 1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合。

2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。 3、梨性是寒性的'水果，胃寒的人少吃。 4、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

5、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。 7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。 8、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。 9、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。 吃梨的禁忌 1、梨性寒，过多食用易伤脾胃，所以手脚发凉、畏寒、脾胃虚寒、腹泻或外感风寒的人不可多吃。 2、梨含水量高，有利尿作用，故而尿频者睡前不宜吃梨。

3、梨的含糖量并不低，因而糖尿病患者在血糖不稳定的时候不宜食用。 吃梨的好处与禁忌2 吃梨的好处 梨被认为是百果之宗。 梨不仅甜可口，而且脆生生，营养丰富。 梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、解热、疮毒和酒毒的功效，经常吃能补充人体营养。

梨子特别适合肝炎、肺结核、大便秘结、急性慢性支气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病及食道癌患者食用。 梨含有多种维生素、钾、钙元素，具有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病伴头晕、心悸、耳鸣症状有一定疗效。 生吃梨可以消除上呼吸道感染引起的咽喉干燥发痒、干咳、口渴、潮热等阴虚的症状。

因此，教师、播音员、歌唱者经常吃梨，保护嗓子，为了预防喉癌、肺癌、鼻咽癌，吃梨的时候还是可以慢慢咀嚼，让胃肠吸收。 梨的常见吃法 1、生吃 ：梨最常见的是生吃，吃很甜的梨会舒服很多。 2、煮汁： 有点咳嗽就煮汤喝是很好的缓解方法。

3、煮粥： 煮粥和汤一样，根据个人喜好来。 吃梨的禁忌 1、脾胃虚寒，怕冷者要少吃。 因为梨是寒性食物，经常伤害脾胃。 胃酸多的人，不要多吃。

梨的果酸多，果酸多但容易消化，因为胃酸多的人容易伤胃。 3、晚上尿频者，睡觉前不应该吃梨。 因为梨有利尿效果。

4 .慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者不喜欢吃生梨，否则会影响健康。 吃梨有很多好处，所以有些朋友每天坚持吃梨一年，梨可以吃得很好，但不建议多吃哦。