抑郁症是一种心理不健康的疾病。现在分为不同程度的抑郁。有轻度、中度和重度之分。如果不能及时治疗，会发展成重度抑郁症，有可能引发自杀。如果你太大或者受到一些事情的刺激，你就很容易患上抑郁症。让我们来看看抑郁症患者常见的小动作。可以确定是否有抑郁倾向。

抑郁病人的常见小动作

1、行为改变：抑郁的人平时不会表达自己的情感，从而内心又有不安全感，从而就会有易怒、暴躁，而且还会出现夸张地悲伤、绝望等情绪。

2、盲目购物：购物本身就是一种愉快的消费行为，当有抑郁的患者来说，他们从的购物却是为了分散注意力，通过购物的方式来发泄狂躁，而且他们的购物是盲目的，购买的物品也不会使用，就是一种发泄的方式。

3、经常酗酒：大部分患有抑郁症的人群，都会有酗酒的表现，而且是经常性的酗酒，并且酗酒会越来越严重，通过喝酒来消除焦虑和抑郁，而酒精是一种抑制剂，但过度的饮酒，就会使抑郁症发作，并且频繁度还会增加。

4、暴饮暴食：患有抑郁症的人体重会有明显增加的情况，特别是腰部的脂肪最明显，这属于向心性肥胖，会引发致心脏病。中年人群出现的抑郁症，会与暴饮暴食、肥胖有直接的关系。

5、记忆力下降：当有抑郁症时，记忆力就会下降，而且还经常的健忘，因为长期的抑郁会增加身体的皮质醇水平，从而就会削退大脑的记忆力，使学习和工作效率下降，特别是老年人会出现因抑郁症失去了记忆。