刮痧具有促进新陈代谢、疏通经络等作用。刮痧就是使用工具，打开的毛孔，令这些脏东西、废弃物排出的体内。

这样体内的血液就会运行的更加顺畅，代谢活力自然而然就增强了，身体也就更加的年轻了。

刮痧可以达到疏通经络的效果，从根本上消除病灶。从而在解除肌肉紧张的情况下，减轻疼痛症状，最终根除疾病。扩展资料：下列人群不适合刮痧：1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。4、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

刮痧的作用与功效

刮痧的作用与功效 刮痧的作用与功效，刮痧是生活中常见的一种养生方法，也是中医治疗的方法之一，尤其是人们在上火的时候通过刮痧，便能有效去除身体内的毒素以及燥热感，下面就就来具体了解一下刮痧的作用与功效。 刮痧的作用与功效1 1、促进代谢排出毒素 人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。

刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时诊治，就形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的.恢复。 3、调整阴阳 “阴平阳秘，精神乃治”。

中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。 刮痧疗法的禁忌 孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮。 凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用此种疗法。 大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

刮痧注意事项 1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。 2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。 3、小儿囟门未合者禁刮。

4、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。 5、血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要谨慎刮痧。 6、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。 7、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等)。

8、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭;治病出痧，必须使用专门的刮痧油。 9、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。 10、刮痧后喝一杯温开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速清肠排毒。 11、刮痧时，有时会有少许毛细血管出血，渗到附近组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法，属于正常情况。

12、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。 13、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，不要吹冷风，可洗热水澡，或者边洗边刮也无妨。 14、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。 15、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到脚每个部位、每条经脉，都按顺序柔和地刮拭数次，每天3-10分钟，就自然地达到强身健体、延年益寿的功效了。

刮痧的作用与功效2 预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。

卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘‘皮肤调柔，腠理致密”（《灵枢·本脏》）。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧（如取肺俞、中府等）可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。

治疗作用 刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面： 1、活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 2、调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。

这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。 3、舒筋通络 肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。 此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。

4、信息调整 人体的各个脏器都有其特定的生物信息（各脏器的固有频率及生物电等），当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。 5、排除毒素 刮痧过程（用刮法使皮肤出痧）可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 6、行气活血 气血（通过经络系统）的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。

刮痧的作用与功效 刮痧的作用与功效介绍

1、刮痧主要是刮痧板涂上刮痧油以后，反复在体表进行刮动，通过疏通体表的经络来达到排毒治病的作用。 2、通过刮痧，能够激发人体的经络之气，使经络穴位充血，起到疏通经络、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛的作用，并且能够增强人体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

刮痧的作用与功效？

刮痧是中医的一种常用治疗手段，主要具有活血化瘀、祛邪排毒、清热解表、解痉止痛、调节阴阳等功效，临床可用于辅助治疗颈椎病、感冒、肥胖、乳腺增生等疾病。1、活血化瘀：刮痧可以刺激肌肉组织的收缩、加快血流速度、促进新陈代谢，进而可以加快局部水肿及血肿的吸收、消散，临床常用于改善颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病的症状；2、祛邪排毒：刮痧可以疏通经络、调节气血，增强内分泌的调节功能，进而可以起到促进湿邪、毒素排出的作用，临床可用于改善面部皮肤状态、辅助改善单纯性肥胖；3、清热解表：对于位于局部穴位或沿经脉走行的刮痧，还可以起到祛风散寒、疏散风热等作用，临床可用于改善感冒、中暑等病症；4、解痉止痛：中医认为疼痛多是由于气血不足或者经络阻塞所致，通过刮痧可以调气活血，促进经络疏通，进而可以达到解痉止痛的效果，可用于减轻乳腺增生、乳腺炎、落枕等疾病等引起的疼痛不适；5、调节阴阳：刮痧特定的手法及走行方向可以用于调和阴阳，进而可以改善脏腑功能、改善睡眠障碍等；6、其他作用：刮痧还具有健脾益气的作用，存在有各种疾病的患者均可以到中医科咨询是否可以进行刮痧治疗或保健。

刮痧并不适用于所有人群，如皮肤有破溃、中风、急性传染病、重症慢性病患者等均不适宜，需先由医生评估后再决定。

刮痧后注意不要立即洗澡，需要注意保暖以免受寒。

你知道刮痧有哪些好处吗？中医带你了解刮痧的5大功效，很实用

1.消除疼痛 当肌肉和韧带受伤时，如果没有得到及时的治疗，肌肉组织就会形成不同程度的粘黏，严重时，还会留下疤痕，甚至有时肌肉收缩时，也会感觉到一阵阵的疼痛。刮痧就可以缓解这种肌肉疼痛。

因为刮痧的主要目的就是加强身体的局部循环，使肌肉组织的温度升高。

所以在刮痧时，可以减轻肌肉的疼痛感，使肌肉得到放松，最后使疼痛逐渐消失。 2.调整信息 人体的每个器官都有其特定的生物信息，当身体的一些器官发生病变时，与这些有关的生物信息就会发生一定的改变，身体就会随之发出一定的特殊讯号，就比如身体哪个部位出现异常等。这时采用刮痧对这些身体传达出来的信息加以调整，从而对器官的一些病变作出调整。 3.排毒 刮痧是可以排毒的，刮痧是利用一些刮痧工具，然后对皮肤进行反复的摩擦，这样就可以疏通身体的各个淤堵处的经络，然后促进毒素和身体里的一些废物排出体外，最终使身体变得干净清爽，实现 养生 的目的。

如果是处于生病期的患者，通过刮痧还可以减轻病情，提高身体的免疫力。 4.调节免疫系统 刮痧的过程是先不断地刮拭皮肤，逐渐地使毛细血管破裂，使刮痧部分的皮肤形成瘀血，这个血块会自己溃散。溃散后，可以促使局部的血液循环加快，使得身体的新陈代谢旺盛，身体营养均衡，也会使身体对外界的防御能力加强，从而起到预防疾病的作用，身体的免疫系统也会得到调整。

5.促进代谢 通过刮痧会使血液和淋巴液的循环增强，使肌肉和末梢神经得到充分的营养，从而可以促使全身的新陈代谢。刮痧对呼吸中枢具有镇静作用。通过刮痧刺激神经末梢增强人体的防御机能。

通过刮痧的刺激可以增强细胞的免疫能力。 以上5点就是刮痧可以给人体带来的一些好处。当大家觉得身体劳累、肌肉疼痛等一系列的身体不适时，就可以去体验一次刮痧给身体带来的舒适感。

刮痧有什么作用，对身体有哪些好处？

有利于人体代谢：人体每天都在进行新陈代谢，在代谢过程中人体会产生各种废弃物、垃圾，如果不能及时排除，长时间留存体内会产生毒素被人体吸收。而刮痧就可将这些垃圾刮拭到人体的体表，沉积到毛孔，让体内血液变得流畅，根据中医之法中的“热则疾之”的原理，通过刮痧刺激，使热邪疾出，以达到清热的目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清除体内瘀热、肿毒。

刮痧疗法可用于外感发热；各种痛症，如头痛、牙痛、咽喉肿痛、神经性头痛等；各种软组织损伤，如落枕、腰肌劳损等；各种骨关节病，如肩周炎、坐骨神经痛等；以及亚健康调理等等。

通过刮痧可以把身体里面积存的毒素排出体外，防止细胞毒素在身体繁殖和蔓延，促进了身体的健康，让皮肤变得更加光滑白嫩。另外，通过刮痧也可以把体内的代谢产物排出体外，促进了血液循环，恢复了各个器官的代谢活力。调整阴阳：中医十分强调机体阴阳关系的平衡，刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

人体新陈代谢是维持生存必须进行的一项工作，如果身体中的垃圾不及时清理，就会影响身体其他功能的发挥，进而损害健康，而刮痧能够让体内的血液变得有活力，提高代谢水平。刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；刮腹部可以通便。

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。