在怀孕期间，女性可能会接触到一些不常吃的水果或食物。这个时候的女性可能对相关食物了解不多，不敢随便吃。比如余甘子，不知道孕妇适不适合吃。那么，孕妇可以吃余甘果吗?

首先，如果女性怀孕了，可以吃一些余甘子。余甘果味道酸甜。如果女性在怀孕期间出现呕吐，适当吃一些余甘子可以改善孕吐，也可以减轻孕妇的疲劳感。有利于缓解孕妇的疲劳和嗜睡。

其次，余甘果里面维生素c比较多，孕妇如果适当吃一些，对于提升抵抗力，是很有好处的。不过余甘果属于比较凉性的水果，如果孕妇一次吃太多，容易出现肚子疼、拉肚的情况。因此，女性在怀孕期间，还是不要吃太多余甘果。

另外，孕妇在吃余甘果的时候，还要注意，不要和虾类等食物一起吃，容易让大虾里面的营养发生流失。女性在有孕的时候，还是吃一些不要过于寒凉，也不要过于热性的水果，可以多吃些梨子、苹果、香蕉、草莓等，对于孕妇身体健康更有好处。