体正常头皮细胞是有一定的更替周期的，它的更替周期是28天，当头皮细胞完全成熟后，就会有微小细胞剥落而这些是我们肉眼看不到的。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮，其更替周期约为14天到21天。

不成熟的细胞到达皮肤顶层，而这些碎片剥落是肉眼可以看见的头皮屑。

头皮屑多的原因，一是由于头皮干裂造成的，像北方地区风沙严重，就容易造成头发干裂，从而就会引发头皮屑。二是由于真菌引发的头皮屑，大多数的人所表现的头皮屑是由于这个原因导致的。具体的看看导致头皮屑的原因： 1、因为头皮角质细胞如果出现异常增生的话，就会造成头皮屑。 2、如果头皮分泌过多的皮脂，而这些皮脂就会与尘埃等物混杂在一起，时间久就会形成头皮屑。

3、而以圩新陈代谢旺盛者以及脑力劳动者，最容易产生头皮屑的。 4、如果人体体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。 5、最后，就是由于一些外在因素的影响，会造成头皮屑多。

比如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因。

引起头皮屑多的7大原因，你一定要知道

头皮处的表皮细胞如同人体其他部位的细胞，会进行新陈代谢。基底层的细胞不停地分裂生长并且逐层上移最后将其移向表面，这些成熟的细胞变成没有生命的角质层而脱落。

就是我们常说的头皮屑，那么头皮屑多是什么原因引起的呢？ 1，头皮爱出油：有一种叫马拉色菌的寄生菌是人体的一种正常菌，以皮脂为食，其过度增殖时可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

2，辛辣饮食：辛辣饮食会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体的新陈代谢。因此，要注意饮食营养，多吃青菜、水果，少吃油腻及常吃富含蛋白质及微量元素的食品。 3，睡眠不足，充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。所以要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。

因为晚上11点后，我们身体的各个器官都要陆续进入休息状态，如果打扰了他们的休息，就不会好好工作。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。 4， 洗发水过敏：有一部分人使用某种洗发水时会出现头皮瘙痒，产生头皮屑急速增加，而换用洗发水后就没有这个现象。

那就是对这款洗发水过敏的可能。 5，身体不适：身体不舒服时会导致机体很多激素水平的改变。我们也容易出现头皮屑增多的情况。

6，过度清洁：很多人认为有头皮屑就是因为头皮不干净，因此频繁地洗头，可是过度洗头会导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑。, 7，皮肤病：皮肤病往往是头皮屑增多的原因，常见的有神经性皮炎、头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病等，要及时到医院就医。

近期头皮屑很多，是哪些原因导致的？

现在头发越来越油腻，越来越痒，头皮屑越来越多。不管怎么洗都洗不掉，但对我们的身体似乎没有太大的伤害，反而会给我们带来一些不必要的麻烦，给人的印象就是头发特别脏，好几天没洗了。

近期头皮屑很多，可能是因为新陈代谢太快造成堆积的情况，使细菌繁殖。

一、近期头皮屑很多，是哪些原因导致的头皮屑干燥，与头发分开，另一种是头皮屑和油混合在一起，任何一种都会给我们带来麻烦。也许是因为史军平时正常代谢的头皮屑不多。新陈代谢过快或细胞尚未成熟时积累的情况下，细菌的繁殖会引起头皮角质，头屑的增加也可能是内分泌紊乱引起的。内分泌失调会对身体产生不同的影响。

每个人的表现都不一样。但是也可能是因为体内缺乏某种元素。二、头皮屑变多了怎么办经常染发也是产生头皮屑的原因之一，因为经常染发会对我的皮肤和头发造成伤害。

头皮经常发痒，头皮屑变得越来越多。要给头皮和头发恢复的时间，多注意头发的卫生，勤洗头但不要太勤，注意均衡饮食，补充身体所需的营养，少吃刺激性食物。这种食物可能会让你的身体分泌太多的油，这对我们的皮肤不好，可能会引起痤疮。

如果你平时喜欢抽烟喝酒，你应该尽力戒掉。这些坏习惯会造成你的身体。三、如何减少头皮屑当你晚上睡觉时，你应该梳好头发，然后睡觉。

你可以梳理头发上的脏东西。你应该选择适合自己发质的洗发水。当你准备洗头时，你应该用梳子梳头。洗头水的温度要合适。

头发用水完全浸湿后，你应该在头上涂洗发水。你应该经常按摩头皮，以促进头皮的血液循环。平时要注意头皮的卫生，经常按摩头皮，帮助头皮的血液循环，增加代谢能力，这样头皮的一些问题才能慢慢恢复正常。

头皮屑多是什么原因 这些都是日常生活中会导致头皮屑增多的原因

1、心理压力过大，产生头皮屑的一个原因之一。头皮屑的增多也有可能是因为内分泌失调了，内分泌失调就会对身体产生不一样的影响，在每个人身上体现的也就不一样，但是也有可能是因为体内缺少某种元素造成的。

2、经常的烫染头发也是头皮屑变多了的原因之一，因为经常烫染头发就会对皮肤和头发造成伤害。

3、饮食不良也会导致头皮屑，头皮经常会痒而且头皮屑也越来越多，应该给头皮和头发恢复的时间，多注意头发的卫生，经常的洗头但是不应该太频繁，注意饮食的均衡补充身体内需要的营养元素，少吃刺激性的食物，这类食物有可能会使自己身上的油脂分泌过多，对皮肤的不好可能会有痘痘的出现，如果平时喜欢吸烟喝酒的话，那么应该尽量的去戒掉，这些不好的习惯都会让身体造成不好的问题。

头皮屑多的原因（头皮屑多是什么原因）

相信对大家来说,有一头乌黑的头发可以给自己的外观加分,而在生活中有一些人会发现自己头皮屑比较多,那么头皮屑多是什么原因呢? 头皮癣 头皮癣的发生会导致头皮屑过多,而且经常会出现同样的现象,并且会让人的头发表面看上去有一层银白色的鳞屑覆盖,这多数是因为不良的生活习惯导致。 脂溢性皮炎 脂溢性皮炎是导致头皮痒并且头皮屑过多的主要原因之一,在发生脂溢性皮炎后患者的头发会比较干燥,而且头皮上经常会有油性分泌物,这种情况多数发生在成年人身上。

经常熬夜 现在很多年轻人对于熬夜可以算得上是家常便饭,有可能是工作上面的原因,我们生活中玩手机的人可以算得上是占了80%多,这样的话就会导致我们的头皮屑增多。

这是因为经常熬夜会使我们体内内分泌失调,身体的各个器官运作不协调,而且还达不到正常的新陈代谢,时间长了就会形成头皮屑。 不注意清洁 对于一小部分人来说不洗头已经养成了习惯,尤其是那些比较懒惰的人或者条件不允许的,无论是哪种原因,不洗头很容易使我们的头发变得干枯毛躁,头油也很多,这样的话头皮屑自然而然的就会产生,因此如果想减少头皮屑的话,就应该保证头皮的干净整洁。 刺激性食物 食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加,如油炸类食品,这类食品味道不错,但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口,糠秕孢子菌生长旺盛,头屑当然也会增多了。 染发、烫发之后 不知道大家有没有过刚染、烫头发没几天,就发现头发上有头皮屑在那里安营扎寨的经历,凡事有得有失,头皮屑也比较容易发生在染发及烫发之后,让你在美了几天之后,就开始为那些不美的头皮屑而发愁。