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调理肠胃的10个好方法肠胃不好的人可以吃
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调理肠胃的10个好方法？调理肠胃的益生菌哪个牌子好用
调理肠胃的10个好方法调理肠胃的10个好方法1、七分饱原则在调理肠胃的10个好方法中，我们要坚持七分饱的原则，过量进食会加重胃的负担，导致胃功能消化障碍。因此，每餐吃到七分饱就能给胃更多的消化空间，减少胃部压力。2、饮食要规律一日三餐是人体必不可少的。不要想着减肥或者是什么因素，而减少一日三餐。就算...
