1、排汗降温。 生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。

2、祛除风寒。

夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。扩展资料：禁忌：1、吃姜并非多多益善天气炎热，人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃，适量即可。

在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。2、不要吃腐烂的生姜腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。

洋姜有什么功效与作用

洋姜有什么功效与作用 洋姜有什么功效与作用，姜的营养价值丰富，洋姜的营养价值洋姜中含有多种微量元素和维生素，这些物质可以满足身体正常代谢的需要，下面我为大家分享洋姜有什么功效与作用。 洋姜有什么功效与作用1 1、平衡血糖 洋姜还是一种可以降低血糖的食材，它含有一种物质，有类似胰岛素的作用，既能够控制尿糖又能够缓解低血糖症状，可以让过高的血糖降下来，有效减少糖尿病的发生。

平日可以取些新鲜洋姜和大米一起煮粥喝，直接食用有平衡血糖的作用。

2、缓解便秘 洋姜含有丰富的膳食纤维，在给人体补充营养的'同时还会刺激胃分泌出胃酸，加快肠道的蠕动，有润肠通便缓解便秘的功效，在日常中把适量的新鲜洋姜捣碎，取洋姜的汁液，根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者白糖调味，然后直接服用，也可以调节肠热便血的症状，调理肠胃的同时预防肠胃疾病的发生。 3、美容养颜 洋姜中含大量的胡萝卜素，对女性而言还会有美容养颜的功效，可以促进合成人体所需的维生素，有助于排出身体中的毒素，有美颜的效果，同时也可以调节我们的肠胃环境，对身体水肿也有很好的治疗功效。 洋姜的食用禁忌 1、在吃洋姜是尽量不要去皮，这样有益于发挥洋姜的功效。 2、切忌不要吃不新鲜、腐烂的洋姜，因为会产生一种剧毒物，导致肝癌、胃癌等重大疾病。

3、容易上火的人不要吃，容易上火引起便秘，也不要过量食用。 洋姜有什么功效与作用2 洋姜的功效作用 降糖消渴 有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。

研究显示，洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。洋姜的地上茎也可加工作饲料，其块茎或茎叶入药具有利水除湿，清热凉血，益胃和中之功效，宅舍附近种植兼有美化作用。

医用功效 利水除湿，清热凉血，益胃和中，消肿。 主治：肠热出血;跌打损伤;骨折肿痛，根茎捣烂外敷治无名肿毒、腮腺炎。 根茎捣烂外敷治无名肿毒、腮腺炎。

适用于糖尿患者、浮肿、小便不利者。 洋姜的营养价值丰富，洋姜的营养价值洋姜中含有多种微量元素和维生素，这些物质可以满足身体正常代谢的需要，另外洋姜中还含有大量的菊糖，这种物质可以抗癌、抗菌，也能降血压和血脂，还能调节血糖，因此让洋姜也是一种特别适合中老年人群食用的保健性食材。

产后能吃洋姜吗，坐月子吃洋姜好吗、有影响吗

【食材名称】： 洋姜 【热量参考】： 64.00 【适宜人群】： 一般人群均可食用 【禁忌人群】： 内热者忌食 一、洋姜功效与作用 1、洋姜具有清热凉血、利水除湿、和中益胃的功效。 2、洋姜可以治疗胃肠功能紊乱，高脂血症，以及增进食欲，助消化等。

3、洋姜对血糖具有双向调节的功效，可以降低糖尿病人的血糖，也可以提升低血糖患者的血糖，还有排毒养颜的作用。

4、洋姜有调节肠胃功能，降血脂，提高人体免疫力的作用。 二、产后能不能吃洋姜 产后不能吃洋姜。洋姜是一种腌菜，含有亚硝酸盐这一致癌物质，产后最好不吃。建议吃一些新鲜的蔬菜，预防便秘的同时，也能够补充一些微量元素。

也可以吃新鲜的水果，但要注意水果的温度，不要太凉太硬。 三、产后能吃哪些蔬菜 1、红薯粉 红薯粉拥有大量的膳食纤维，产后妈妈可以通过食用红薯粉来解决排便困难的问题。不过，妈妈们在食用红薯粉后，要减少对其他主食的摄入，否则会造成营养过剩，对身体恢复不利。

2、西葫芦 西葫芦中维生素C和葡萄糖含量较高，产后妈妈适量食用，可以及时补充体力，增强免疫力，保护牙龈和肌肤健康，有助于身体复原。但是要注意西葫芦不可生食，脾胃虚寒者也不宜多食。 3、豆角 产褥期间可以食用豆角，豆角可以促进婴儿骨骼的发育并且提高机体的免疫力。

如果婴儿是过敏体质的，产妇最好也不要吃豆角。因为可能也会通过乳汁分泌，而使婴儿发生过敏等情况。