马齿苋虽然属于一种比较常见的中药，但也不是每个人都清楚的，有的时候中药并不一定在生病的时候吃，平时也可以适当的搭配一些食物来调理身体，当然这个是需要看中药的，接下来我们来说下，马齿苋的功效与作用是什么来的呢？ 马齿苋的功效与作用 马齿苋可以治疗一些身体上的问题，那么我们就来了解下，马齿苋的功效与作用是什么呢？ 马齿苋其可治疗脚气浮肿、心腹胀满、小便涩少、产后虚汗等症，其还具有清热解毒、散血消肿的功效，能治热痢脓血、热淋、血淋、带下、痈肿恶疮、丹毒等症。此外，马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强效抑制作用，有“天然抗生素”的美称。

马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。

SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质；维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。 哪种人不能吃马齿苋 马齿苋虽然可以治疗很多问题，但不是每个人都适合吃的，那么哪种人不能吃马齿苋呢？ 马齿苋性寒，女性需要慎食，孕期女性更要谨慎对待，而且马齿苋本身还有滑利的作用，是不大适合孕妇食用的，孕期女性最好不吃或者少吃马齿苋。以免伤害宝宝和危害自身健康。 马齿苋是肠道的清洁剂。

它可以清肠热，解毒，能调理便秘，驱除宿便，马齿苋性寒凉滑利。刚开始吃一定要少量，逐渐适应了才能多吃。它可以清肠热，解毒，能调理便秘，驱除宿便,只能放白糖，不要放红糖。

因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。 马齿笕对什么病最有效 马齿苋对治疗有些病症来说是很有用的，但是很多人都不清楚，马齿苋对什么病最有效呢？ 马齿苋作为一位中药材性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经，中医经常将其用药作为治疗腹泻、肠炎等。所以马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌的生长和存活有很强的抑制作用，能有效地治疗腹泻，是“天然抗生素”。

马齿苋中富含硒元素，而硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌、皮肤癌及淋巴癌，还有其所含的维生素E能够降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤以及诱发的癌变。 马齿苋对皮肤的功效 皮肤对每个人来说都特别重要，有一个好的皮肤心情也会变得很好，那么马齿苋对皮肤的功效是什么呢？ 夏天温度高，蚊虫也比较多，稍不注意就被叮咬了，马齿苋具有消炎止痒的功效，被蚊虫叮咬的地方又红又痒，不妨用点马齿苋湿敷患处，帮助患处消肿止痒。方法：将马齿苋洗干净后榨汁，洗澡后用棉签蘸取适量的马齿苋汁在患处，干了再抹，可快速消肿止痒。

马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。

干马齿苋的功效与作用

马齿苋，为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10~30cm，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。

国内各地均有分布。

该种为药食两用植物。那么马齿苋的功效有那些呢?接下来我带大家了解一下吧。 马齿苋的功效与作用 1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。

马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。 2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡。

马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。 3、利水消肿，降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

4、消除尘毒，防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。 5、杀菌消炎，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。 6、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。

马齿苋的吃法 1、凉拌吃 将马齿苋洗净后用开水焯一下，捞出后放入凉水中泡一下，然后挤干水分，放入盘中，放入蒜泥，少许盐，香油，味精，拌匀即可。 2、烙饼吃 马齿苋洗净焯过水后，捞出晾凉，放入盆中，加入适量的面粉和盐，再放入鸡蛋一个，葱花适量，和成糊状，备用。平锅内放入少许花生油，待油温热了，放入和好的糊糊，煎好一面定型后反过来再煎另一面，煎熟了为止。 3、做成干菜吃 夏秋之际马齿苋最多的时候，多摘一些回家，用开水炒后，晾晒起来。

冬天或是 春节 的时候，把干的马齿苋泡发好，剁碎了，放入肉馅，少许的韭菜(提味儿)，盐，香油，包成大蒸包。干菜的味道更为特别，也同样的唯美可口。 4、做汤 马齿苋与肉丝做汤，出锅前甩上蛋花。 5、炒着吃 马齿苋可以炒肉丝，炒鸡蛋。

马齿苋的药用价值 (1)《唐本草》：主诸肿瘘疣目，捣揩之;饮汁主反胃，诸淋，金疮血流，破血癖症癖，小儿尤良;用汁洗紧唇、面疱、马汗、射工毒涂之瘥。 (2)孟姺：湿癣白秃，以马齿膏和灰涂敷。治疳痢及一切风，敷杖疮。 (3)《食疗本草》：明门。

(4)《本草拾遗》：止消渴。 (5)《蜀本草》：主尸脚(人脚无冬夏常拆裂)、阴肿。

(6)《开宝本草》：主目盲白霄，利大小便，去寒热，杀诸虫，止渴，破症结痈疮。又烧为灰，和多年醋滓，先灸丁肿。以封之，即根出。

生捣绞汁服，当利下恶物，去白虫。 马齿苋的副作用 有句话叫做是药三分毒，马齿苋我们说它是一种中药，但其实也有很多人是拿它当菜吃的，其实谈到马齿苋的副作用并不是很明显，只不过是有些特殊群体的人吃了会不舒适而已。 刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。

马齿苋可作食用，临床应用本品，煎剂口服无明显毒性。针剂用量较大时，可引起恶心。 不能吃马齿苋的人群 1、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。

2、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。 3、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。

马齿苋的作用有哪些

马齿苋的作用有哪些 马齿苋的作用有哪些？马齿苋是生长在野外的植物，因此生命力十分顽强，几乎可以说载上就能活，花盆里栽一棵观赏食用都不错，常吃对身体有好处，下面讲讲马齿苋的作用有哪些。 马齿苋的作用有哪些1 一、马齿苋的种植方法 1、从外面采摘一些马齿苋，记住要连根的，这样才能方便以后种植。

2、准备一些松软透气的土壤，最好是微酸性的，这样生长效果会更好。

3、然后就可以把带有根部的马齿苋芽种进土壤中了，种植的时候记得把土壤按实。 4、种植完成后浇透水，就可以等待它的生长发芽了。 二、想要马齿苋生长旺盛的养护方法 1、光照：马齿苋本身是一种特别喜光的植株，大多数的盆栽在夏天还需要进行庇荫措施，而马齿苋完全不需要，即便是阳光直射，也不会影响它的'生长。而且一般阳光量度越充足，它的枝叶就会越旺盛，没几天就能长满盆了！ 2、浇水：不知道大家有没有发现，马齿苋的枝叶都是属于肉质的，所以在储水方面有很好的作用，从而间接说明了我们平常不需要给它大量浇水，平时就保持见干见湿的状态即可，夏季因为休眠期需要控水；冬季因为气温低，直接就保持盆土干燥即可。

3、施肥：马齿苋在生长旺盛时期我们也是需要给它施肥的，肥料就选择薄薄的氮肥即可，这样补充了充足的肥料后，马齿苋的叶片会更加油绿。 4、修剪：修剪对于一个植株是很重要的，我们为了保证马齿苋的长势和美观性，可以选择定期给它修剪一下。 三、马齿笕的作用 马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。

马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。 马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。

不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。

马齿苋的作用有哪些2 一、马齿苋的别名 马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜。 二、马齿苋的功效与作用 马齿苋味酸，性寒；入大肠、肝、脾经，质粘滑利；具有清热祛湿，散血消肿，利尿通淋的功效；主治热毒泻痢，痈肿疮疖，丹毒，瘰疬，目翳，崩漏，便血，痔血，赤白带下，热淋，阴肿，湿癣，白秃。 《生草药性备要》载：“治红痢症，清热毒，洗痔疮疳疔”。《滇南本草》载：“益气，清暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫，疗疮红肿疼痛”。

《本草纲目》说它“散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋、治产后虚汗”。 马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌有抑制作用。 三、马齿苋的营养价值 1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。

2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡。 3、马齿苋含丰富的ω—3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。 4、马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用。

5、马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。 马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。

马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用 四、马齿苋食物相克 马齿苋禁与鳖甲同用。 五、马齿苋做法指导 1、治血痢可取马齿苋二大把（切），加梗米适量共煮粥，不放盐、醋，空腹淡食。

2、凡血热崩漏者，可与茜草、蒲黄等配伍；若尿血、便血、痔血等，则可单味内服； 3、可治带下，可配黄柏、棒白皮等； 4、可治淋证，可配石韦、车前子等； 5、治湿疮，可与白矾、儿茶等同用； 6、治急性湿疹，可与苦参、大黄等配伍。