1、促进消化 茴香中含有的茴香油，可以刺激人的肠胃，能加快消化液分泌，也能促进肠胃蠕动，可以让肠胃的消化能力明显提高。 2、缓解痛经 茴香能理气活血，也能止痛，平时女性出现经期腹痛时，多吃些茴香还能让疼痛症状减轻，另外茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分，它能消灭人体内多种致病菌，对人类的胃炎与肠炎也有明显的预防作用。

3、健胃散寒 茴香有香油成分，可刺激胃肠神经血管，能增加胃肠蠕动，健胃消食；还能行气驱寒，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

4、减肥 茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等，热量较低，适宜减肥期间食用。营养价值茴香主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，从而增加胃肠蠕动。茴香中含有的茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用。

茴香菜的功效和作用 茴香菜的功效有哪些

1、茴香菜，性温、味甘，有祛风理气的功效。可以镇痛止痛，缓解腹胀腹痛的症状。

2、可以消肿止痛，减轻溃疡的症状，特别是口腔溃疡。

3、可以增进食欲，促进唾液及胃液的分泌，增强消化功能，缓解恶心呕吐、食欲减退等症状。 4、茴香菜还可以抑制和消除多种有害真菌及致病菌，预防各种肠胃及消化道疾病。 5、含有丰富的维生素B族，可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加的细腻紧致，保持皮肤的健康状态，起到延缓衰老的功效。

茴香菜的功效 茴香菜的功效介绍

1、茴香菜，性温、味甘，有祛风理气的功效。可以镇痛止痛，缓解腹胀腹痛的症状；可以消肿止痛，减轻溃疡的症状，特别是口腔溃疡；可以增进食欲，促进唾液及胃液的分泌，增强消化功能，缓解恶心呕吐、食欲减退等症状。

2、平时是可以适当的食用的，特别是消化不好的患者，有胃病的患者，比较适当的食用。