橙子皮的功效与作用 橙子皮的功效与作用，在炎热的夏季，我们都喜欢吃水果，而橙子是我们的不二之选，相信大家对橙子并不陌生，橙子的营养价值极高，橙子皮的好处也是很多的。那么接下来我们就来详细了解下橙子皮的功效与作用。

橙子皮的功效与作用1 1、化痰降逆 橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

2、消食和胃 橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。 3、美味食材 橘子皮或很多美味食谱中常见的成分，与橘子皮可以去除鱼，羊肉和其他食物兴山，也可以刺激食欲，汤味提姆。 4、治胸膈气滞 橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

5、清新提神 橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。 6、护发美容 将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。

另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。 橙子皮的功效与作用2 橙子皮的功效与作用 1、促进消化 橙子皮中含有一定量的纤维素和果胶物质，能够帮助促进肠胃蠕动，以促进消化。 2、解酒醒酒 解酒用的橙子皮是经过加盐腌制后与甘草末、檀香末混合晒干之后的干橙子皮加入开水冲泡饮用能够有效帮助稀释酒精，起到解酒醒酒的效果。

3、提神醒脑 橙子皮中含有的大量的`香精油使它能够散发出特殊的香味，这种香味被人闻嗅到的话能够提神解困。橙子皮的独有清香还能够帮助提神醒脑，缓解晕车不适。 4、美容养颜 橙子皮能够帮助美容养颜主要体现在两个方面。

一是将新鲜的橙子皮用纱布包好后直接涂抹身上皮肤粗糙的位置。二是橙子皮煎成汤之后进行泡澡能够帮助保持皮肤润泽细嫩。另外橙子皮中含有的类黄酮成分能够帮助促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤应有的弹性柔亮。 5、去除异味 橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不仅能够将其制成香包帮助去除厨房、厕所、冰箱的异味，如果是有脚臭的人，可以将橙子皮放入鞋内能够帮助去除脚臭味，还能帮助消菌。

橙子皮的禁忌 1、一个小时以内不要喝牛奶 橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。 2、服用要适量不能够贪多 橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。 3、喝完橙子皮茶之后要刷牙 建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。 4、选择合适的橙子皮 现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。

5、橙子皮相克食物 橙子以及橙子皮茶在服用的时候要注意一些相克的食物，例如虾、猪肉以及槟榔等。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。患有肠胃疾病的人群也不能够服用。 小记：橙子皮不但有上面说的作用，还具有去味的作用，大家在做鱼或者煲汤时加入几片橙子皮可以有效去除掉大家不喜欢的味道。

橙子皮的功效与作用是什么？

1、清新提神橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

2、护发美容将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。

另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。3、消食和胃橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。扩展资料：禁忌：橙子皮的食用禁忌一个小时以内不要喝牛奶。

为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。服用要适量不能够贪多。橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。

建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。

橙子皮的功效与作用有哪些？有哪些食疗方法？

一、橙子皮的功效与作用1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。

市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3、 杀鱼蟹毒：如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。4、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。5、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

6、 护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。7、 美味食材：橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。

二、橙子皮的食疗效果1、盐味橙汁——补充体力橙子皮的妙用之一是做鲜榨橙汁。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。2、橙瓣沙拉——增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。

尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。3、橙皮沐浴——保湿、嫩肤泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。4、橙皮香包——催眠、驱蚊用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。

放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。5、橙皮饮——软化血管将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

6、橙花蜜——止咳、催眠取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。7、橙花茶——促进消化吸收饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。

橙子皮的功效与作用 健胃益气还能预防癌症

橙子不仅药用价值高，它的果皮也是很好的药材，所以橙子皮的功效与作用有很多，主要有健胃益气、预防癌症、安神醒脑等功效，同时也有美容美肤、消热解毒、解酒醒脑等作用，它里面含有丰富的膳食纤维和维生素，对于人体的消化不良有很好的缓解作用，也是解酒的最佳良品。 一、橙子皮的功效 1、健胃益气 橙子皮中含有大量的营养元素和膳食纤维，可以促进肠胃消化，加快肠胃蠕动，饭后食用有健脾益气的功效，平时做菜时也可以适量的加入橙子皮，都有助消化的功效，对于消化不良的症状有很好的改善作用。

2、预防癌症 预防癌症是橙子皮的功效与作用之一，由于橙子皮是医学上常会用到的药材，它含有丰富的维生素C、果胶等其它营养元素，可以促进增强人体免疫力，抑制肿瘤细胞的生长，经常食用橙子皮茶饮，对防癌预癌有显著的效果。

3、安神醒脑 橙子皮中还含有大量的香精油，可以散发出芳香的气味，放在家中，不仅可以净化空气，还可以安神醒脑，让大脑得到放松，易晕车的人可以随身携带橙子皮来缓解不适，放在卧室中还能助于人体睡眠。 二、橙子皮的作用 1、美容美肤 虽然橙子皮不能直接食用，但是恰当的涂抹在身上是有美容美肤的功效的，通常用两种方法进行涂抹，用纱布包好橙子皮后直接涂抹在状态稍差的皮肤上，可有效的改善肤质，也可以将橙子皮煮成汤加入洗澡的水中可让皮肤变得更加细嫩。 2、消热解毒 橙子皮属寒性食材，胃热的人可适当的多饮用橙子皮泡的饮品，它也可以解海鲜的毒，常会有深海鱼或是虾蟹轻微中毒的现象，这时候饮用一杯橙子皮水会有很好的解毒效果，将其泡水饮用也是夏季解暑的必备饮品。 3、解酒理气 橙子皮特制的茶水对解酒醒脑也极有效，将腌渍、晒干后的橙子皮与檀香混合，再加入开水服用，在宿醉后的第二天饮用，可以缓解喝酒带来的肠胃不适，也对大脑有很好的放松功效。

橙子皮的5大功效

橙子是常见的水果，富含维生素C，橙子果肉的功效我们大家都知道，但是橙子皮也有很多功效哦。 橙子皮的功效 1、清新提神 橙子皮的功效与作用清新提神。

橙子皮中含有大量的'香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。

尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。 2、化痰降逆 橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆，这也是橙子皮的功效与作用之一。 3、消食和胃 橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的功效与作用，将其制成健胃消食的小零食。

4、治胸膈气滞 橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝利用橙子皮的功效与作用能起到不错的效果。 5、护发美容 将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

橙子皮的食疗方 1、治呕吐、胸闷：取干或鲜橙皮泡茶，或煮汤饮用。 2、治消化不良：橙子皮0.5～1个，切碎，猪胰1～2条切块，加水共炖2～3小时后饮用。 3、治便秘：干橙皮煮软，加少许白酒调味食用。

4、治醉酒：将橙皮加盐腌至皮身软化时，加入甘草末、檀香末，和匀后置日光下晒干，收藏备用。开水冲泡饮用。 5、治鱼骨梗喉：用橙皮榨汁，将汁含着慢慢地咽下。

6、治口臭：把橙皮表层分泌面切下晒干，常常煮汤饮用。

橙皮的作用

1、化痰降逆橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。2、消食和胃橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。

市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3、杀鱼蟹毒如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。4、治胸膈气滞橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。5、清新提神橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

6、护发美容将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。扩展资料：橙子皮泡水的禁忌一个小时以内不要喝牛奶。

因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。服用要适量不能够贪多。橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。

平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。喝完橙子皮茶之后要刷牙。建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。

选择合适的橙子皮。现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。