如果经常出现有情绪烦躁、紧张焦虑、睡眠障碍，或者是出现有异常的头疼，对正常的生活和工作以及社交都造成了一定的不良影响。如果病程超过三个月，但是经过身体等各方面的检查，又没有一些器质性的病变，这种情况就考虑有神经症。

还是需要找专业的神经内科的医生进行检查明确。治疗方法主要是应用一些调理植物神经的药物，如谷维素，配合一些安神补脑的药物进行治疗，同时也需要进行心理疏导。

神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特征往往构成发病的基础。焦虑和强迫的典型症状，如持续的焦虑和强迫，不应由患者控制。

尽管患者有各种身体自觉不适，但临床检查未能发现器质性病变。患者一般能够适应社会，行为通常保持在社会规范允许的范围内，其他人可以理解和接受，但症状阻碍了患者的心理或社会功能。患者对现有症状感到痛苦和无力，通常迫切需要治疗，洞察力是完整的或完全完整的。神经症也是门诊最常见的疾病之一。

建议患者平时可能需要注意避免吃油腻和辛辣的食物，因为这些食物可能会加重神经症的症状，如肥肉、动物内脏、烧烤、油炸、胡椒等。另外，神经症患者应多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮和动物优质蛋白质，这些食物可以滋养脑细胞，增强患者的免疫功能，从而改善患者的症状。