想到红彤彤，一口咬下去爆浆多汁，酸酸甜甜的口感真是让人耐人寻味。正是由于草莓的酸甜可口让人忍不住多吃几个，肠胃欠好的可能就要接受考验了。今日我们来分享的论题就是草莓吃完胃不舒服，草莓不能空腹吃刺激胃吗?吃水果时间段也很重要!

草莓吃完胃不舒服：草莓的性质来看是寒性的水果，本身也是不能多吃，特别是胃酸过多的，胃寒，有胃炎急性发作期间，腹泻拉肚子，是不宜吃草莓的等酸性过多的水果。吃草莓过多是会有体质虚寒的表现，要根据自己的耐受情况，合理食用。

草莓不能空腹吃刺激胃吗?草莓不建议空腹吃，主要跟里面的果酸等物质有关，特别是空腹的情况下吃，果酸加上维生素C等会刺激胃，导致胃酸分泌过多，引发胃部不适。饭后一到两个小时左右，可以适量吃点草莓，帮助消化，也可以开胃，一次不要多吃，一般成人也就是几颗就行。

有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。