用什么方法可以美白牙齿 用什么方法可以美白牙齿，牙齿美白是每个人都向往的，可是在生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健康，那么，以下分享用什么方法可以美白牙齿 用什么方法可以美白牙齿1 1、小苏打美白牙齿 刷牙时在牙膏上加一点小苏达，三次刷牙后，可以感觉白齿变白，牙锈会自然脱落。这是日常生活中美白牙齿最方便的方法，对牙的伤害也相对比较小。

2、含醋美白牙齿 陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。

效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。 3、酵母粉助美白牙齿 刷牙时在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白，这是Model们常用的牙齿美白方法。 4、花生屑洁牙 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白，这是给爱吃花生的朋友的特殊通道哟。 会令牙齿变黄的食物 1、浆果(莓果等) 浆果多汁而且营养丰富，但它们浓厚的颜料会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。

2、甜菜根(糖萝卜) 甜菜汁落在衣物上难洗净，也会给你的牙齿染上颜色。吃完甜菜后，要立即刷牙，彻底清除可能留下的色渍。 3、香醋(葡萄醋) 香醋颜色深，且充满酸性物质，对牙齿来说从里到外都有威胁。

解决方法：把香醋调和成沙拉酱淋在生菜上，有了生菜的阻隔作用，香醋就不会弄脏你的牙齿了。 4、咖啡和茶 牙渍会加速牙齿变色，咖啡和茶的色素也会改变牙齿的面貌。无论你爱和卡布奇诺还是茶，如果你喝得又勤又多，牙齿变色的机率很大。

用什么方法可以美白牙齿2 牙齿美白的七种方法 1.每天早晚刷牙时，在牙刷上一点点盐，可起到美白牙齿，用淡盐水漱口液可缓解牙痛。 2.柠檬汁美白，首先把柠檬打成汁，再用纱布一点点得粘洗牙齿均匀，两分钟后洗干净。 3.墨鱼骨美白，把墨鱼的骨头磨成粉，刷牙时粘一点，快速美白牙齿。

4、食用醋美白，用陈醋或者白醋，含在嘴里漱口1~3分钟,吐掉之后用清水洗干净，每天坚持使用，对长期吸烟的人很有效。 5、小苏打美白,在牙膏上粘一点小苏打，按照正常的刷牙方式，每周刷2次，每次刷3分钟左右，可使牙齿美白。 6.花生米美白，把生花生米嚼碎，嚼到有味道很粉之后，用牙刷连带花生刷牙，也有美白效果。 薄荷叶美白，把薄荷叶碾碎留汁，加到牙膏中混合刷牙，长期使用不但起到美白效果，还可以缓解牙痛，清新口气。

注意事项 选择用食用醋的朋友，千万不要因为美白心切连续刷，一定要是2个月左右刷一次，不然牙齿会受损。切记! 使用小妙招，用量只需3/1过多会对牙齿不好。 牙齿美白的日常护理 1、牙齿贴面美白以后，避免过大的咬合力和咬合习惯，不要用用贴面的牙齿去咬过于坚硬的食物，以免由于用力不当或者过度导致我们贴面的脱落。 2、牙齿贴面美白以后，对于贴面，尤其是树脂贴面来说，刷牙的时候要注意选择软毛的牙刷，采用竖刷法刷牙，以免磨损贴面，影响贴面使用寿命。

3、牙齿贴面美白如果选用的是瓷贴面，运动时应注意保护，避免与人发生面部撞击，导致牙齿贴面瓷裂。 4、牙齿贴面美白以后，在使用过程中，如果一旦出现牙龈出血等症状，要及时复诊，并进行对症处理。 5、牙齿贴面美白后的牙齿应注重口腔清洁，养成吃完食物后漱口并用牙线清洁邻面的习惯。 温馨提醒：牙齿的稳固健康是牙齿美丽的基础，牙齿有问题应该及时进行治疗，如果您想了解更多牙齿方面的知识，您可以咨询我们的在线医生 ，千万不要忽视在治疗前医生与您的交流，它对治疗方案的制订有非常重要的影响，而一个合适的治疗方案可是成就牙齿的前提，另外选择一个正规的口腔医也是非常重要的，石 家庄三博口腔是牙齿安全和效果的保证! 牙齿快速美白的其他方法 快速美白牙齿方法一：含食醋 家里的'食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，还可以除口臭。 快速美白牙齿方法二：含柠檬片 刷牙后用柠檬片含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果 热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊 准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果 吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶 美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。 快速美白牙齿方法七：多喝奶酪 把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。

想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。 以上就是爱美丽我为你整理的如何让牙齿变白,现在两个不是太熟的人见面时都是微笑面对,每当你会笑的时候,牙齿不够白的话,你也许就会笑的不是很自然,而多吃吃青苹果,草莓牙齿美白糊,多喝奶酪 等等方法可以让牙齿变白. 用什么方法可以美白牙齿3 美白牙齿小窍门一：多吃芹菜等粗纤维食物。 韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。

美白牙齿小窍门二：多吃富含维生素的食物。 多吃一些含有丰富维生素的食物，像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C，如果人体缺乏过多的维生素C，就很容易造成各种牙龈问题出现，例如牙齿松动、牙龈充血等。

美白牙齿小窍门三：多食用富含钙质的食物。 这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少。

如何美白牙齿

牙齿美白的方法有很多，目前市面上流行的有：美白牙贴、冷光美白、贴面等等；每种牙齿美白方法都各有利弊，找最适合自己的就好！先来说说目前市面上最受欢迎的2种牙齿美白方法：1.  冷光美白通过特定的光源对涂抹了美白剂的牙齿进行一定时间地照射，从而达到牙齿美白的效果。优点：见效快，做完之后效果立竿见影。

缺点：费用高，目前市面上一次的价格在500-2000元左右，甚至更高不方便，需要和诊所进行提前预约，定期到诊所进行牙齿美白，耗费时间不适合敏感型牙齿，对于敏感型牙齿会有不适感损伤牙齿，容易损伤牙釉质，导致牙龈出血、牙龈萎缩等现象2.  美白牙贴借助凝胶膜贴片，固定在牙齿上一定的时间后，达到牙齿美白的效果。

优点：见效快，坚持连续使用一段时间后，效果很明显易操作，使用起来简单方便费用低，价格经济实惠，可以满足更多人群的需求易携带，居家、办公、约会前、看电影等多种场合都适用缺点：不适合敏感型牙齿，对于敏感型牙齿会有不适感损伤牙齿，容易损伤牙釉质，牙齿过敏等现象以上内容，汇总结合了牙齿美白刚需用户的反馈，以及柠檬爱美专家科普。

牙齿怎么样可以快速美白。。

随着大众对于牙齿健康的关注度越来越高，牙齿美白已经成为很多女性甚至男性的刚需。日常生活中，对烟、咖啡、茶需求量大的人，没有外源性干预的话，日积月累，牙齿就存在了健康隐患，牙菌斑、牙渍、牙结石等多种不同的问题会逐步地显现出来。

而对于当代人对牙齿护理以及审美的要求，不仅仅再是局限于牙齿健康的范围，更多的是牙齿美白的需求。

随着我国人口消费的不断升级，牙齿美白逐步地形成了新的口腔护理趋势，还成为了新时尚消费的风向标。那么问题来了，面对市面上种类繁杂的牙齿美白方法和产品，我们该如何确保在进行牙齿美白的过程中，不损伤自己的牙齿呢？先来说说目前市面上最受欢迎的2种牙齿美白方法：1.  冷光美白通过特定的光源对涂抹了美白剂的牙齿进行一定时间地照射，从而达到牙齿美白的效果。优点：见效快，做完之后效果立竿见影。缺点：费用高，目前市面上一次的价格在500-2000元左右，甚至更高不方便，需要和诊所进行提前预约，定期到诊所进行牙齿美白，耗费时间不适合敏感型牙齿，对于敏感型牙齿会有不适感损伤牙齿，容易损伤牙釉质，导致牙龈出血、牙龈萎缩等现象2.  美白牙贴借助凝胶膜贴片，固定在牙齿上一定的时间后，达到牙齿美白的效果优点：见效快，坚持连续使用一段时间后，效果很明显易操作，使用起来简单方便费用低，价格经济实惠，可以满足更多人群的需求易携带，居家、办公、约会前、看电影等多种场合都适用缺点：不适合敏感型牙齿，对于敏感型牙齿会有不适感损伤牙齿，容易损伤牙釉质，牙齿过敏等现象以上内容，汇总结合了牙齿美白刚需用户的反馈，以及柠檬爱美专家科普。

牙齿美白最快的方法

对于爱美女性来说，五官是十分重要的，牙齿作为其中一部分起到了至关重要的作用，如果拥有一口洁白的牙齿可以提升一个人的气质，笑起来也会很灿烂，目前牙齿美白最快的方法含食醋、含柠檬片、多吃含高维C的热带水果等等。现在的女性越来越注重自己的仪表，在美容护肤方面会花很多时间，有的女性在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。

今天与大家一同分享日常保护牙齿的方法：快速美白牙齿方法一：含食醋家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。快速美白牙齿方法二：含柠檬片刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。

如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

牙齿美白最好的办法是什么？

一口洁白的牙齿可以给人留下一个好印象，还可以为颜值加分。爱美人士对于美的追求孜孜不倦，牙齿当然也要洁白。

现在市面上美白产品层出不穷，有些人寄希望于洗牙可以变白，还有各种美白牙膏、牙贴，但有些产品是让你的牙齿看起来变白了，对深层色素作用不大。

自己可以使用，但是会因为方法不正确导致牙齿和牙龈受损伤。牙齿想要真正变白，还需要求助于牙科医院。1、冷光美白和皓齿美白哪个好？冷光美白：将专用美白剂涂在牙齿表面，再通过特殊光源照射到涂抹在牙齿上的专用美白剂上，使美白剂产生氧化还原的作用，从而达到美白效果。皓齿美白：一种利用过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，克服了传统美白时牙齿酸痛、牙龈过敏的不良影响。

温和无刺激的美白药剂，在不造成牙齿及牙釉质任何损伤下，明显提高牙齿亮白光泽，同时达到固齿防龋的作用，是目前备受时尚达人推崇的美白方式之一。皓齿美白和冷光美白都是现在比较流行的美白牙齿的方法，但是皓齿美白比冷光美白更具有美白的效果，刺激性更小，而且持续效果更长。2、牙齿着色的原因外源性着色：牙齿经常接触烟草、浓茶、咖啡、奶茶、可乐、红酒、酱油、槟榔等物质，其中的色素成分在牙表面附着或深层浸润后，导致牙齿着色越来越黄。

内源性着色：是牙齿发育过程中形成的牙本质颜色异常，美白难度较大。如四环素牙，儿童因服用四环素族药物导致成年后牙齿变棕褐色。还有氟斑牙，小时候在饮用水高氟区生活，会形成失光泽的白垩色或棕黄色牙釉质。

还有先天性牙本质发育不全，或者根管治疗后的牙齿缺乏牙髓营养供应，都会导致牙齿本质颜色改变。 3、哪些食物影响牙齿美白？可乐：可乐的酸性程度可加重牙齿着色，当牙齿一直处于可乐的酸性环境中，釉质易溶解，渗透性增大，着色会加剧。红葡萄酒：红葡萄酒的颜色来自葡萄皮，葡萄皮中含有天然色素。

一旦色素积累多了，发紫发黑的牙齿就显出来了。怎么办?建议喝酒后喝点苏打水，记得酒前刷牙，饮酒时配合高纤维食物。茶类：红茶中富含可以使牙齿染色丹宁酸，因此它被认为是世界上导致牙齿着色问题最棘手的饮料之一。饮料：有些饮料中的柠檬酸与磷酸会腐蚀牙釉质，导致牙齿严重着色变黑。

研究表明，许多所谓的运动饮料比可乐对牙齿更具有破坏性。

6个让牙齿变美白的方法

洁白的牙齿是笑容的必杀技，怎么才能让牙齿更美白呢？除了洗牙外，有没有让牙齿变白的窍门呢？我告诉你几个让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 1、草莓美白 草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法： 将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

体验心得；说起这个方法来，那可神奇了！我是从美国《health》杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉！用完后，那效果更是没话说，牙齿白的.想陶瓷一样！幸福啊··· 只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。 2、食醋美白 家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。 3、桔子皮美白 把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

本文导读： 洁白的牙齿是笑容的必杀技，怎么才能让牙齿更美白呢？除了洗牙外，有没有让牙齿变白的窍门呢？我告诉你几个让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 4、酵母粉美白 在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。 5、柠檬汁美白 刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 6、花生美白 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

7、墨鱼骨头美白 用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。