睡眠不好应该根据自身的情况，吃最适合自己的药物。常用药物有谷维素、安神补脑液、艾司唑仑片、帕罗西汀等。

1、谷维素：谷维素可以调节自主神经功能，适用于更年期综合征、血管性头痛、神经功能失调。

如果睡眠不好是由于植物神经功能紊乱引起的，可以服用谷维素进行治疗，可以改善精神神经失调的问题。2、安神补脑液：安神补脑液里面含有维生素B1、鹿茸、甘草等成分，具有强脑安神、益气养血的作用。如果睡眠不好是由于气血两亏或者神经衰弱引起的，可以服用安神补脑液进行治疗，用药时要注意不可以饮酒，也不可以吃辛辣或者过于油腻的食物。3、艾司唑仑片：艾司唑仑片主要是由艾司唑仑制作而成，适用证为焦虑、失眠。

如果睡眠不好是由于心理因素引起的，可以遵医嘱服用艾司唑仑片治疗，可以改善睡眠状态，起到抗焦虑的作用。4、帕罗西汀：帕罗西汀是用来治疗抑郁症的药物。如果睡眠不好是由于抑郁症引起的，可以遵医嘱服用帕罗西汀等抗抑郁的药物进行治疗。

睡眠不好吃什么药可以改善

拥有一个好的睡眠质量是很多人梦寐以求的事情，睡眠好才是学习和工作的支柱。那么睡眠不好吃什么药?下面由我为大家介绍睡眠不好吃什么药，希望能帮到你。

睡眠不好吃什么药 1、睡眠不好宜吃莲子 睡前服用糖水煮莲子,会有良好助眠作用。

莲子口感清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过反复试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分均有镇静作用每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。或取瘦猪肉片250克,莲子肉50克,加水共煨炖至熟,调味服食。适用于失眠、气短乏力者。

睡眠不好吃什么药 2、睡眠不好宜吃百合 百合有润肺止咳,清心安神之功效。多用于治疗肺痨久咳、咳嗽痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其“安心,定胆,益志”。

3、睡眠不好宜吃大枣 大枣口感甜美,具有补血的功效,是许多女孩子的最爱,除此之外,大枣中所包含的物质还有糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等,具有补脾、安神的功效。如果感到失眠或者神经紧张,尝试每天晚上用大枣30～60克,加水适量煮食,或与百合煮粥食用,相信都能帮助你进入睡眠。 4、促进睡眠的保健品 复合氨基酸胶囊或口服液,螺旋藻片,蜂胶胶囊,蛋白质粉,褪黑素等.其中褪黑素是专治失眠的保健品之一,它的成分是松果体而松果体一种分泌神经活性物质,主要针对睡眠质量差或无法正常入睡者效果是比较好的.同时尽量规定作息时间,睡前尽量放松心情或睡前喝一杯牛奶,这样会利于入睡。

有名的促进睡眠的中药还有安神补脑液,卵磷脂也有助于改善记忆力,改善睡眠,可以多吃卵磷脂这种保健品! 失眠的原因 环境因素:环境因素是引发失眠的最常见原因之一,居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境,噪声、强光的刺激,气温的过冷或者过热,以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。 行为因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等,经常日夜倒班工作,以及长期夜间作业,流动性工作如出差等,都可以使睡眠规律改变而引发失眠。 疾病因素:失眠往往是一种表象,其背后常常隐藏着其他疾病。

如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。 精神因素:精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒,持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等,均可引起失眠或者加重失眠。 睡眠不好的饮食推荐 牛奶:牛奶中含有两种催眠物质。

一种是色氨酸,另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并促进入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。 奇异果:研究证实,常吃奇异果可有效改善失眠症状,因其含有能辅助睡眠物质的褪黑素,可调节人体生物钟,帮助大脑中松果腺分泌,与睡眠有着密切的关系。不过,医生指出凡事应遵循适量原则,正常人使用奇异果也不宜过多,多吃会引起腹泻。

全麦食品:全麦食品中含有丰富的B族维生素,它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。 葵花子:葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,改善脑细胞机能,起到镇静安神的作用。晚餐后吃一些葵花子,还可以促进消化液分泌,有利于消食化滞,帮助睡眠。

失眠不好吃什么药缓解？

失眠可以选择吃营养神经类药物，补气补血类药物、助眠类药物等进行治疗，需要根据自己的失眠原因进行药物的选择。1、营养神经类药物有些失眠患者是由于神经衰弱导致的，是大脑神经缺乏营养引起的，可以吃一些营养神经的药物,比如维生素B1、维生素B12、 谷维素、甲钴胺等。

这些药物能够营养神经，调节植物神经功能，能够有效促进人体产生睡意。

2、补气补血类药物如果失眠是由于气血两虚、心神不宁等原因导致的，可以选择健脑，补气血的药物治疗，比如当归，黄芪，酸枣仁，远志、石菖蒲等。这些药物能够促进大脑血液循环，并且具有中和气血、补肾益气等效果。3、助眠类药物如果失眠是由于抑郁症或者是精神因素导致的，可以在医生的指导下服用助眠类药物比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。这些药物能够加速睡意改善失眠症状。

睡不着该吃什么药才好？

睡不着，要找到睡不着的原因，给予相应的药物，效果会比较好，具体如下：第一、如果是因为外界环境的因素所造成，要保持安静和黑暗的环境可以改善睡眠。同时，给予谷维素或者是中成药的百乐明、枣仁安神胶囊，可以改善症状。

第二、如果是自己的情绪因素所造成，需要调整自己的情绪和自己的性格来改善睡眠。

同时，再给予安眠的药物，思诺思、佐匹克隆等可以改善睡眠。可以用5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，可以调整情绪和躯体症状。第三、因为器质性疾病所造成，心脏病、消化系统疾病、泌尿系统疾病都会出现睡不着，这种要治疗原发疾病，才能够控制好睡觉。

长期失眠吃什么药？

说到如何解决失眠问题，不少的人就会想到安眠药。但是安眠药对人体有害，那么，经常失眠吃什么药下面详细介绍这几种药品。

下面我们一起来了解一下!经常失眠吃什么药?1.枣仁安神液枣仁安神液用于神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛等症状。

气味芳香，酸甜微苦。2.天王补心丸天王补心丸 适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等，有滋阴养血、补心安神的疗效。3.七叶安神片七叶安神片用于心气不足、失眠、心悸等，能益气安神，还可活血止痛。4.百乐眠胶囊百乐眠胶囊主治入睡困难、多梦易醒、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等，另外还可滋阴清热，养心安神。

5.甜梦口服液甜梦口服液用于治疗失眠健忘、头晕耳鸣、食欲不振等，可养心安神、健脾和胃。味酸甜、微苦(无糖型)。6.精乌胶囊精乌胶囊可改善失眠多梦、耳鸣健忘等症状。

此药含何首乌，还可补肾益精，对改善头发脱落及须发早白也有一定效果。7.柏子养心丸柏子养心丸主要用于缓解心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘，可补气、养血、安神。此药丸含朱砂这一味药，不可过服、久服。

以上就是“经常失眠吃什么药”的相关内容，希望以上的简单介绍可以帮助到大家，对于失眠患者最好的治疗方法还是要学会自己给自己调节，放宽心态，遇事别太往心里去，经常和家人或是朋友聊天聚会，分散工作上的压力，也是一种调节方式。祝大家身体健康，生活愉快。

睡眠不好吃什么药？

西药如谷维素、维生素B1、甲钴胺等；中成药常见的如安神补脑液、乙酰天麻素、参芪五味子等。症状比较严重的，到中医科开具中药调理效果较好，常用的中药如酸枣仁、当归、远志等。