肾结石是我们日常生活中非常常见的一种泌尿系统疾病，患者在患上肾结石之后，不仅会引起肚子剧烈的疼痛，还会对吃饭产生恐惧，觉得这也不能吃那也不能吃。其实得了患上肾结石之后并没有那么的夸张，但是肾结石患者在饮食上必须要注意，通过合理的饮食也能够起到预防肾结石和缓解肾结石的作用。

一、肾结石患者在饮食方面要注意什么1、不要喝太甜的饮料。

正常生活中大多数的饮料都是甜的，尤其是可乐之类的饮料，但是这种甜的饮料对于肾结石患者是非常不友好的，很可能会促进肾结石。根据研究表明，很多肾结石的患者在喝了可乐之后都会提高与草酸钙型肾结石相关的指标。2、不要吃太多的营养品。很多减肥的人到了健身房之后，健身教练都会给健身的人推荐蛋白粉，服用蛋白粉很可能会导致身体里面的蛋白质过量引起肾结石。

除了一日三餐之外，尽量不要再吃太多其他的营养品。3、不要快速减肥。很多肥胖的人都急于求成快速的减肥，所以用节食加运动的方式，快速的让自己瘦下来，尤其是一些采用高蛋白低碳水化合物减肥的人，平时都是只吃大量的鱼、肉、蛋，不是主食，这样虽然体重下降快，但是会增加肾结石和胆结石的发病率。

二、结语肾结石的患者在饮食上有很多东西要注意，而且要多喝水，可以适当的喝一些淡茶，但是尽量不要喝浓茶和咖啡。而且平时要少喝甜饮料，少吃甜食，特别是可乐；想要快速排掉身体免费饮食的话，就要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是绿叶的蔬菜，如果是有涩味的蔬菜，一定要先焯水，之后再烹饪，不涩的蔬菜就不用担心。肾结石的患者平时只可以正常的摄取含钙食物的，例如奶类豆腐绿叶菜，芝麻坚果等等。

肾结石饮食注意什么

肾结石在饮食上应当注意以下几点：一、注意增加液体摄入，推荐每天摄入液体在四升以上，使每天尿量保持在2.0-2.5L以上。二、不需要限制钙的正常摄入，正常范围和适当高钙饮食对预防尿路结石复发具有治疗的价值，但饮食以外的补钙对结石预防可能不利。

三、限制饮食中的草酸摄入，如杏仁、花生、甜菜等富含草酸的食物，其中菠菜含草酸较高，草酸钙结石患者应当注意忌食菠菜。

四、限制钠盐摄入，高钠饮食会增加尿钙的排泄。五、限制蛋白过量摄入，高蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增加，同时使尿中枸橼酸排泄减少，并降低尿pH值，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。六、增加水果和蔬菜的摄入，水果、蔬菜摄入可稀释尿液中的成石危险因子，但不影响尿钾和枸橼酸的浓度。七、增加粗粮和纤维素饮食，米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的复发率。

八、减少维生素C的摄入，维生素C经转化后可以形成草酸，容易形成草酸钙结晶。九、限制高嘌呤饮食，富含嘌呤的食物如沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等。

肾结石饮食应注意什么

由于肾结石存在不同的结石成分，其饮食禁忌也需要区分对待，肾结石包括草酸钙结石、尿酸结石、碳酸磷灰石结石、磷酸镁胺结石、胱氨酸结石，具体的饮食禁忌如下：                                   1、草酸钙结石：为最常见的结石类型，患者需要低草酸饮食，饮食中应该尽量避免草酸含量较高的食物，常见的食物包括菠菜、小白菜、莴笋、草莓、浓茶、咖啡等；2、尿酸结石：强调低嘌呤饮食，嘌呤含量较高的食物常见于肉、肉汤、海鲜、菌类、豆制品、啤酒等；3、胱氨酸结石：发病与遗传因素有关，饮食影响并不太大，无需特殊的饮食禁忌；4、其他：磷酸镁胺结石和碳酸磷灰石结石的发病主要与泌尿系统感染有关，只需要在日常生活中注意多饮水，多排尿以减少泌尿系统感染，饮食并无特殊禁忌。

肾结石病人饮食应注意什么？

肾结石患者应选择清淡易消化、营养丰富的食物，避免食用高糖、高嘌呤、高脂肪、高草酸的食物，以免加重病情，保持良好饮食习惯的同时要多饮水。吸收性高钙血症要采取低钙饮食，少吃牛奶、豆制品、油菜等高钙食物。

吃柠檬或橙子，或喝新鲜柠檬水。

可吃低脂肪食物，如鱼、瘦肉等。草酸钙结石患者应避免食用高草酸食物，主要包括菠菜、草莓、芝麻、巧克力、茶叶、各种坚果。尿酸盐结石患者应严格限制富含嘌呤的食物，如动物内脏、鱼虾等；少吃豆制品；严格戒酒。胱氨酸结石患者：避免食用富含蛋氨酸的食物，如小麦、牛奶、鱼、肉、豆类等。

多吃新鲜水果和蔬菜，这些食物嘌呤含量低，含有一种特殊成分柠檬酸，能与草酸竞争，与钙结合形成可溶性复合物，可随着尿液的稀释直接排出体外。如甜点、蛋糕等高糖食物，虾、蟹等高嘌呤食物，内脏、脂肪类食物，豆类、甜菜等高草酸食物，应尽量少吃或不吃，以免加重病情。补钙要谨防过量，可以喝牛奶，但不能过度饮用。

多喝水对预防结石非常重要。结石的形成与尿液中晶体的过饱和度有关。多喝水可以稀释尿液，使溶质在尿液中稀释得更均匀，促进排泄。

草酸钙结石要少吃含草酸的食物，如菠菜、甜菜、咖啡等食物。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。