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减肥水果什么时候吃最好
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水果什么时候吃最好?水果什么时候吃最好吃
饭前一小时吃水果可以控制热量有利于减肥,而饭后吃水果有利于消化。专家认为水果中的很多成分都是水溶性的,饭前吃有利于身体必须营养素的吸收。而且,水果是低热量食物,先吃低热...
减肥水果什么时候吃最好
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