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耳鸣
这里可以了解耳鸣，点击页面获得更多关于耳鸣的信息资讯以及耳鸣知识大全
一个动作消除耳鸣？一个动作消除耳鸣具体怎么做
握住拇指，将拇指固定在手掌上。指尖位于无名指的底部。然后弯曲剩下的四个手指，用力轻轻握住拇指。握把可以将精神保持在体内，并且可以在行走，骑车，聊天，看电视时抓握。抬起脚，举起脚，五个脚趾抓住地面，双腿并拢，肛门腹部，肩部凹陷，垂直脊部设置;当脚下来时，身体放松，轻轻咬牙，先减慢速度。一半的下降，然后...
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