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蛋白粉是早上吃好还是晚上吃
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蛋白粉什么时候吃最好？蛋白粉是早上吃好还是晚上
一般俩说喝蛋白粉的最佳时间是每天的两餐之中，通常在早饭后和午餐前，也就是上午的10-11点之间，或者在午餐后、晚餐前，也就是下午的15-17点之间，是每天喝蛋白粉的最佳时间，同时蛋白粉最好也要选比较好消化吸收的，而汤臣倍健蛋白粉就是很好的例子。我们在早饭后和午餐前这段时间喝蛋白粉既能补充身...
