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备孕吃什么提高受孕率含有叶酸
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备孕吃什么好？男性备孕吃什么提高受孕率
女性怀孕属于正常的一种生理状态，怀孕前应该在平衡膳食的基础上，尽量选择多元化、多种类的食物，以保证基础的生长和代谢所需。此时可适量多进食一些优质蛋白质、粗粮食物以及富含微量元素、维生素、叶酸的食物等。1、优质蛋白质：蛋白质为胚胎发育和人体细胞所必须的基础营养物质之一，适量补充蛋白质，可以提高精子以及...
