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孕妇便秘吃些什么食物比较好
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孕妇便秘吃什么好？孕期便秘吃什么最好哪些食物能有效缓解便秘呢
孕妇便秘可以多吃粗粮、大豆、高油脂的食物来缓解。经过研究发现，便秘困扰着90%以上的孕妈妈，尤其是在孕晚期，随着宝宝体积增大，妈妈的肠道蠕动逐渐变慢，便秘的情况也开始越来越严重。不过孕妇本身情况特殊，不能随便用药，所以还是应该在饮食上下功夫。粗纤维食物可以增加肠胃蠕动，有利于缓解便秘，其中比较常见的...
