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玉米的功效?
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玉米的功效与作用减肥？玉米的功效与作用减肥吃玉米会胖吗
1、减肥。吃玉米容易使人增加饱腹感，降低食欲，避免其他更多的能量和脂肪的摄入，从而辅助减肥； 2、玉米中含有植物纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的效果好，有一定的预防结直肠肿瘤的功效； 3、玉米中钙质含量较多，有一定的降血压、降血脂的作用； 4、玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质有抗衰老的...
