功效与作用止渴、美容、利尿芦柑是柑橘品种之一，果大扁圆形，整齐，顶广洼，蒂周围稍隆起，皮橙黄色，有光泽，油胞细密，易剥离，中空肉质脆，汁多，味浓甜带香气。芦柑具有止渴、美容、利尿等功效。

1、止渴：芦柑生长快、结果早，盛果期长，果实硕大，颜色鲜艳，皮松易剥，肉质脆嫩，汁多化渣，味道芳香甘美，食后有香甜浓蜜之感，具有生津止渴的功效。

2、美容：芦柑富含维生素C与柠檬酸，有美容、减轻疲劳的作用。芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进排便。食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，预防冠心病和动脉硬化。3、利尿：芦柑味甘、酸，性凉，有和胃利尿的功效。

芦柑的果汁能清胃热，凡烦热、口中干渴、酒毒烦热、食少气逆、小便不利者，皆可将其作为食疗果品。注意事项适宜人群一般人群均适宜禁忌人群糖尿病患者不宜同食牛奶芦柑与牛奶同食，可能会导致腹痛、腹泻等症状的发生。

芦柑的功效与作用有什么？

1、美容养颜：人们平常适量的多吃一些芦柑，能够吸收到丰富的维生素C来补充身体所需的营养元素，维生素C不仅可以提高我们身体中的免疫功能，还可以有效的抑制色素的积累，减少色斑的形成，使我们的皮肤更白皙细腻，光滑有弹性。2、抗疲劳：芦柑富含有大量的柠檬酸可以加速乳酸在身体中的代谢，而乳酸是疲劳的重要组成部分，因此人们平时多吃芦柑，还可以提升人体的抗疲劳水平。

3、去除异味：芦柑的果皮含有丰富的芳香天然物质以及一些挥发油，可以散发出天然的香气。

平常我们可以把芦柑的果皮取下来的放到家里或公司的冰箱里，可以有效地去除冰箱里的异味，并能使冰箱里储存的菜肴还带有淡淡的水果香味。

芦柑功效与作用禁忌 食用芦柑禁忌有哪些

1、芦柑功效： （1）芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 （2）芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

（3）橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

2、食用芦柑禁忌： （1）芦柑忌多吃 芦柑这种水果不能多吃，它性质温和，多吃容易上火，特别是那些阴虚阳盛体质的人群，更要少吃或者不吃芦柑，不然会出现口舌生疮和咽喉疼痛以及大便秘结等多种不良症状，对身体健康不利。 （2）高血糖忌食芦柑 芦柑这种水果中含有大量的糖份，人们食用以后会让血液指数快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑，不然会让症状加重，引发多种糖尿病并发症。 （3）芦柑不能与牛奶同食 平时大家吃芦柑这种水果时，还要注意不能把它和牛奶一起吃，因为芦柑中的果酸遇到牛奶中的蛋白质以后会让蛋白质凝固，不易消化，从而也就加重了人们肠胃的负担，会让人们出现腹胀和腹痛等多种不良症状，对身体健康极为不利。

芦柑水的功效与作用 芦柑水有何功效与作用

1、能美容 美容是芦柑的重要作用之一，它含有丰富的维生素C，这种物质可以滋养皮肤，也能促进皮肤细胞代谢，还能延缓皮肤衰老，人体吸收这种物质以后可以起到美白和滋养肌肤的重要作用，另外芦柑水中还有大量的柠檬酸，这种物质可以促进胃液分泌，能提高人体的消化能力。 2、能降胆固醇 芦柑水中含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶，这些物质进入人体以后可以缩短人类的排便时间，也能减少人体对胆固醇的吸收，加快身体内胆固醇的代谢，平时经常饮用芦柑水能预防高血脂也能减少肥胖症与便秘的发生。

3、能抗癌 在新鲜的芦柑水中含有一种名为诺米灵的天然物质，它是一种活性很强的抗癌物质，可以预防细胞癌变，也能抑制和阻断癌细胞的生长，除此以外，这种物质还能提高人体内除毒酶的活性，能降低致物质对人体细胞的伤害。