石斛有哪些功效与作用 石斛有哪些功效与作用，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，但是对人的身体有很大的好处，所以我们需要了解它的功效才能更好的使用。下面跟大家分享关于石斛有哪些功效与作用。

石斛有哪些功效与作用1 1、滋养阴津 《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

2、增强体质 铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。 3、补益脾胃 铁皮石斛是益胃生津药。

《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。 4、护肝利胆 铁皮石斛有较好的利胆作用。

历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 5、强筋降脂 人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

6、降低血糖 铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。 7、抑制肿瘤 铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的.某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。

临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。 8、明亮眼睛 石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。 9、滋养肌肤 人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。

铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。 10、延年益寿 《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。 石斛有哪些功效与作用2 石斛的适宜人群 1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人; 2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用; 3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。

体质虚弱者，可用于强身健体; 4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用; 5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群; 6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果; 7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显。

石斛的作用与功效 石斛的作用与功效有哪些

1、石斛具有益气养阴，生津止渴、提高免疫功能的作用。石斛的主要功效是益气养阴，生津止渴。

2、现代研究发现，石斛的保健功能也比较多，具有补气血、养阴的作用，同时还可以降三高，尤其是近两年，石斛对糖尿病人的应用也特别多，因为糖尿病人多气阴不足，需要用石斛来益气养阴；此外，石斛还具有提高免疫功能的作用，所以也就具有抗癌、抗肿瘤的作用。

3、目前，石斛在养生方面的应用比较多，它是药食两用的，平时可以用来泡水喝。

石斛的作用与功效

石斛的作用与功效 石斛的作用与功效，很多人对这种食物并不是很了解，它对于人体有很多功效和作用，平时我们也可以将它泡水喝，但它的功效和作用还不仅仅是这些，清楚石斛的作用与功效，才能更好地生活。 石斛的作用与功效1 1、滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。

清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。 3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。

现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。 4、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。 6、降低血糖：铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。

临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。 7、抑制肿瘤：铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

8、明亮眼睛：石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。 9、滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

10、延年益寿：《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。 石斛的适宜人群 1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人; 2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用; 3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体; 4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用; 5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的'肝、肺功能受损的人群; 6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。

同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果; 7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显。 石斛注意事项 食用萝卜会加强肠道运动，达到排便“通气”的效果。而食用进肠胃的铁皮石斛，需要时间慢慢去被吸收、消化。

在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。绿豆会影响其他食用物品对人体的作用。食用铁皮石斛，再食用绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就大大降低了铁皮石斛的功效。

铁皮石斛的使用禁忌和注意事项是相对较少的。人们在使用时，应该谨记这些注意事项，避免不必要的药物损失或是造成身体损害。在使用时，也要确保铁皮石斛质量，使用正宗的铁皮石斛。

苍南灵山园中药材专业合作社是集研发、种植、加工、销售于一体的铁皮石斛专业生产公司，其产品原料均为正宗的铁皮石斛，品质绝对有保障。 结语：在生活中，我建议大家可以适当的食用石斛，因为它的营养价值颇高。而且石斛对胃肠道有促进消化作用哦，石斛对白内障患者也有治疗作用。以上就是我介绍关于石斛的功效与作用以及石斛注意事项哦。

石斛的作用与功效2 1、生吃，功效：强阴益精、开胃健脾。 2、煲汤，功效：补虚养阴，清热。 3、泡茶，功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

4、熬制药膏，功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。 5、浸泡药酒，功效：补肾养阴、生精祛风。 6、美食入膳，功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。

石斛都有什么功效与作用

石斛都有什么功效与作用 石斛都有什么功效与作用，石斛味甘，性微寒，是一种具有滋阴润肺、强筋健骨、养胃的药材。能帮助我们增强自身体质、护肝利胆、促进血液循环等，现在一起来看看石斛都有什么功效与作用。

石斛都有什么功效与作用1 一、石斛 别名： 林兰、禁生、杜兰、金钗花、千年润、黄草、吊兰花 药用部位： 茎 药材性状 ： 鲜石斛： 呈圆柱形或扁圆柱形，长约30cm，直径0.4～1.2cm。

表面黄绿色，光滑或有纵纹，节明显，色较深，节上有膜质叶鞘。肉质，多汁，易折断。气微，味微苦而回甜，嚼之有黏性。 环草石斛： 呈细长圆柱形，常弯曲或盘绕成团，长15～35cm，直径0.1～0.3cm，节间长1～2cm。

表面金黄色，有光泽，具细纵纹。质柔韧而实，断面较平坦。无臭，味淡。

入胃、肾经。滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。

二、石斛有什么功效 1、滋养阴津 《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。 2、增强体质 石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力;石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。

3、补益脾胃 石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人民称他为肠胃药，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。 现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。 4、护肝利胆 石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为铁皮枫斗具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 5、疏清虚热 《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载清胃除虚热，痔胃中虚热。

与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。药理实验表明，石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间。 6、强筋壮骨 人进入中年以后，人阴气自半(朱丹溪)人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的'抗疲劳，耐缺氧的作用。

三、石斛有什么作用 1、促进循环 石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。 2、降低血糖 中医认为，消渴病(糖尿病)的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使学堂恢复正常。

3、抑制肿瘤 石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。 4、明亮眼目 中医认为，五脏六腑的精气都通过脉上，注于眼睛，而肝开窍于目眼睛的生理病理于肝的阴精旺盛与否关系密切，石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。

现代药力研究证实，石斛对防治老年人常见的眼科疾病白内障不仅有延缓作用，可以保持晶状体的透明度百分之三十六点，而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用。 石斛都有什么功效与作用2 1、美容养颜 美容养颜是鼓槌石斛的重要功效之一，它含有天然多糖和多种氨基酸与维生素，平时人们把新鲜的鼓槌石斛收取以后直接放在嘴里嚼食就能吸收它的丰富营养，而且它取出汁液以后还能直接涂抹肌肤，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，而且能淡化色斑，美白肌肤。 2、镇静安眠 神经衰弱和失眠是人类的高发疾病，但平时多吃一些鼓槌石斛就能预防这些不良症状发生，鼓槌石斛中的还有的一些营养成分能直接作用于人类的中枢神经，可以让人们紧张焦虑的神经得到放松，它还能镇静安神促进睡眠，在晚上睡前适量吃一些鼓槌石斛就能尽快进行入睡眠状态。

3、补益气血 人体出现气血亏损和气血不足时，面色就会变得暗黄，而且身体也会比较虚弱，经常会感到四肢无力，精神不足，这时就可以多吃一些鼓槌石斛，它能补益气血，也能提高人体的造血能力，能让人体保持气血充盈，可以让人体因气血不足引起的不良症状，尽快好转或消失。 4、预防高血压和高血脂 鼓槌石斛中含有一些纤维素和多种微量元素，这些物质可以净化血液，而且能加快人体内脂肪代谢，经常食用能促进血液循环，增加血管壁的通透性，也能提高心脏收缩功能防止心脏功能减退，它不但能预防高血压与高血脂，还能降低心脏病与动脉硬化的发病率，对维持人体心血管健康有很大的好处。 石斛都有什么功效与作用3 一、串珠石斛的功效与作用 1、保护肠胃 串珠石斛能保护人类肠胃，因为它含有的黏液蛋白能修复受损的胃黏膜，而它含有的其他活性成分则能抑制人体内幽门螺旋杆菌的活性，能防止他们对胃肠黏膜产生伤害，对人类经常出现的慢性胃炎和胃溃疡有特别好的预防作用，而那些患有胃溃疡的人在吃了它以后还能让病情尽快减轻。 2、美容养颜 串珠石斛中还有天然的粘液蛋白，喝大量的水分，人们在使用它以后能为皮肤补水，而且能防止皮肤细胞中水分流失，它能让人类皮肤保持水嫩细滑的健康状态，另外人们在使用它以后吸收的那种元素，还能增强皮肤的抗氧化能力，并能阻止色素生成，它能淡化色斑也能延缓皮肤衰老。

二、串珠石斛的药用价值 1、消肿止痛 串珠石斛能入药而且药用价值特别高，消肿止痛就是它入药后的主要功效，平时人们阴天的损伤导致皮肤表面出现淤血肿痛时可以把它导碎成泥，状之间外敷在伤处就能让肿痛症状减轻。另外人们出现咽喉肿痛，声音嘶哑等常见疾病时，及时用它煮水喝，也能让病情减轻。 2、治疗高血压和高血脂 串珠石斛对人类的高血压和高血脂也有明显治疗作用，而且治疗效果特别好，因为串珠似乎是一种低脂低热量的健康食材，它还含有一定数量的纤维素和果胶，能净化血液，扩张血管，并能促进血液循环，它能让人类血压血脂尽快恢复正常，经常服用还能降低动脉硬化和血栓的发病率。

石斛都有什么功效与作用4 一、鲜石斛的功效与作用 1、清热去火 鲜石斛是一种性质微寒的健康食材，而且还有大量的汁液，人们把它洗净以后切成段直接吃，能吸收丰富营养，而且能清热解毒消炎杀菌，它对人类经常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑有特别好的预防作用，另外人们出现口舌生疮和口臭以及口腔炎症等不良症状时及时食用鲜石斛还能让症状明显减轻。 2、预防三高 鲜石斛不但能为人体补充丰富营养，还能保护人类心血管，它能净化血液，清理血液中堆积的毒素，并能促进血液循环，可防止血压，血脂稳定，除此以外人们食用鲜石斛以后还能提高血管壁的弹性能预止动脉硬化和冠心病发生。 二、鲜石斛的食用方法 1、直接吃 鲜石斛是一种能直接吃的健康食材，但大家直接吃鲜石斛时也要掌握它的正确吃法，要把鲜石斛采下来以后去掉叶子，再用清水把它洗净，然后把它用刀切成段，直接放在干净的碗或盘子中，每次取一刀两段放在嘴里慢慢嚼碎，把嚼出的汁液咽下去，余下的残渣可以吃下去，也可以直接吐掉。 2、做果汁 鲜石斛还能用来做果汁喝，再用它做果汁的时候，需要把它去掉叶子以后切成段搭配，一个苹果或一个雪梨一起放到榨汁机中，加适量纯净水，榨出汁液加蜂蜜调味后饮用，另外用鲜石斛榨汁时还能搭配芹菜，黄瓜，苦瓜等具有清热解毒和降压功效的蔬菜，这样能让做好以后的石斛汁具有更好的养生功效。

看过上面的介绍以后大家能对鲜石斛的功效与作用有更全面的了解，以后需要时可以放心食用鲜石斛，但食用时最好按上面介绍的正确方法去食用它，只有那样才能让鲜石斛的保健价值得到有效利用。

石斛的作用与功效有哪些 石斛的作用与功效都有哪些

1、石斛的作用与功效有：益胃生津，滋阴清热。常用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。

2、石斛，中药名。

为兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎。全年均可采收，鲜用者除去根和泥沙；干用者采收后，除去杂质，用开水略烫或烘软，再边搓边烘晒，至叶鞘搓净，干燥。

石斛的功效与作用是什么

石斛的功效与作用是什么 你知道石斛的功效与作用是什么吗？石斛是一种草本植物，是中药的一种。因为石斛有丰富的营养成分，所以非常受人们喜爱。

很多人想知道石斛的功效与作用是什么，下面是我帮大家收集的石斛的功效与作用分析，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

石斛的功效与作用是什么1 1、预防癌症 人们服用石斛能吸收大量的天然多糖，还能吸收一些黄酮类化合物和微量元素硒，这些物质不但能促进人体代谢，还能提高人体自身的.抗癌能力，并能防止人体细胞癌变，经常用它泡水喝，能预防癌症发生。而那些已经确诊癌症的患者，在服用它以后还能防止癌症病情恶化也能减轻患者痛苦。 2、清肝利胆 石斛能入肝经和胆经，可提高人类的肝胆功能，人们平时用它泡水喝能修复受损的肝细胞并能调节胆汁分泌，它对人类经常出现的肝炎，但囊炎以及胆结石等症都有明显治疗作用，另外人们在喝酒后及时用它煮水喝，还能快速解酒，能减少酒精对人类肝脏的伤害，并能让人们醉酒后出现了头痛头晕很快消失。 3、保护心血管 人们服用石斛还能保护心血管，它是一种低脂低热量的健康食材，人们使用它以后会满足身体正常代谢时对多种营养的需要，但不会让身体吸收过多的脂肪与热量，而且它能净化血液，促进血液循环，能让人类血压与血脂保持正常稳定状态，并能降低动脉硬化和冠心病的发病率。

4、抗衰老 人们服用石斛以后还能提高人体的抗衰老能力，因为石斛中含有的多糖和维生素，a以及维生素e等物质，在被人体吸收后能提高人体组织细胞的活性，并能增强人体多器官功能，同时它还能阻止身体内自由基和过氧化脂质生成，能让人体维持年轻健康状态，经常用它泡水喝，能延年益寿，延缓衰老。 石斛的功效与作用是什么2 1、石斛美容养颜 美容和美容是石斛的重要功能之一。 它含有天然多糖和多种氨基酸和维生素。

人们通常从新鲜的石斛中吸收丰富的营养成分，然后在口中咀嚼以吸收其丰富的营养成分。 去除果汁后，还可以直接涂抹皮肤，使人的皮肤光滑，细腻，富有弹性，可以淡化斑点，美白肌肤。 2、石斛镇静安眠 神经衰弱和失眠是人类的高危疾病，但吃更多的石斛可以预防这些不良症状。

石斛中的一些营养成分可直接影响人体的中枢神经系统，使人紧张。 焦虑的神经是放松的，它可以平静和舒缓神经，促进睡眠。 当你晚上吃一些时，你可以尽快入睡。

3、石斛补益气血 当人体血液和血液流失，血液不足时，肤色会变成深黄色，身体会变弱。 它往往会感到虚弱和缺乏精神。 这时，你可以吃更多的鸡腿，这可以补充气。 血液还可以提高身体的造血能力，使人们能够保持血液和血液，从而导致血液和血液不足引起的不良症状，并尽快改善或消失。

4、石斛预防高血压和高血脂 石斛含有一些纤维素和各种微量元素。 这些物质可以净化血液，加速人体内脂肪的代谢。 经常食用可促进血液循环，增加血管壁的通透性，改善收缩功能。 心脏功能障碍不仅可以预防高血压和高血脂，还可以降低心脏病和动脉硬化的发生率，对维持心血管健康有很大益处。