1、菊花和决明子都有非常好的清肝明目的效果，并且决明子当中所含有的各种微量元素对于保护肝脏还有身体的健康都起着很重要的作用，而菊花当中所含有的丰富维生素以及各种微量元素是可以调理身体，清火散热等效果。 2、决明子和菊花作为一种食物，它们的营养价值是比较高的，并且它也可以作为药材使用，这对于降血脂和降压，以及明目和清火清肝，都有着很重要的功效，特别是可以缓解身体内热所产生的易燥易怒，血压的升高以及头晕或者头重脚轻，等都会有很好的改善。

并且如果正确的服用决明子和菊花茶，那么还可以改善血液的循环，能降低身体的血脂。

3、菊花和决明子茶对于血压高以及血脂高都有非常不错的效果，它可以帮助清除体内的内热，而且还可以安抚情绪，所以经常喝一些菊花和决明子茶，对于明目的效果也是很明显的，经常看手机或者是玩电脑的人以及眼部疲劳的人都可以经常的引用。对于儿童来说也是可以适当的喝一些，他可以保护视神经，也可以利于儿童的眼部发育，能防止青光眼、白内障等。

菊花决明子茶的作用与功效

菊花决明子茶的作用与功效 菊花决明子茶的作用与功效，决明子以及菊花都是很常见的一些药材，它们可以泡出来的茶水可以调理人们的身体，也可以作为夏日的解暑良药，下面我带大家简单了解一下菊花决明子茶的作用与功效。 菊花决明子茶的作用与功效1 菊花和决明子都有清肝明目的功效。

决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。

菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。 菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。

菊花决明子茶适饮人群 菊花决明子都有降脂降压的功效，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用，凡是经常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。 另外，对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。 菊花决明子茶的作用与功效2 清热解毒： 菊花决明子茶有清热解毒的'功效。因为菊花性寒，能清理人体内的热毒，也能预防人体内部炎症发生，对人体因热毒过重引起的咽喉炎、口腔炎、急性淋巴结炎以及目赤肿痛都有很好的缓解效果。

而决明子味苦、甘，也可起到一定的清热解毒的功效。因此，平时可适当喝些菊花决明子茶能起到很好的清热解毒的效果。 清肝明目： 菊花决明子茶有清肝明目的功效。

因为菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的疗效。而决明子能够清肝是因为决明子有平肝阳、泻肝火的效果。 菊花决明子茶的做法 菊花决明子茶的做法非常简单！方法如下： 1、将买回来的决明子清洗干净。

2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。 3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。 4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。 5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。

如果觉得味道过于清淡，也可加适量冰糖，既可调味，又可润肺。 菊花决明子茶的副作用 菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。菊花决明子茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。

对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的子宫收缩，造成催产的作用。 所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。

决明子菊花茶的功效有什么

决明子菊花茶的功效有什么 你知道决明子菊花茶的功效有什么吗？决明子菊花茶相信大家都不陌生，它是用决明子和菊花两种中药材制成的一种养生茶饮品，其营养价值丰富，对人体非常有益。下面我为大家分享一下决明子菊花茶的功效有什么，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

决明子菊花茶的功效有什么1 一、决明子菊花茶的作用 1、清肝火祛火 ：喝决明子菊花茶能够清肝火祛火，针对肝火旺的人而言食用这一奶茶可以做到一定的护肝功效。

另外，它针对双眼也是有非常好的调养功效，能够让眼睛更为的清楚一点，也就是我们常说的养清目。如果有高血压的病人，也可以运用其协助降血压降血脂。 2、改进头晕眼花 ：实际上往往可以做到这一作用，还是由于肝火获得减轻的原因，除开这一之外，还能改进上重下轻、脸部烘热的状况，针对常常心烦气躁爱生气和无缘无故就血压提高的人而言，它的作用也十分的显著。可是仍然不建议长期性去服食，由于长久以往给身心健康产生的影响还是很显著的，这一点我们在前面也是有非常好的表明。

实际上和他们放到一起泡茶的弊端比起来，益处会大量，历经近现代试验研究表明，黄菊花和决明子茶都拥有不一样水平的.扩冠脉和促进血液循环的实际效果，在软化血管血压层面的功效也甚为明显，十分非常值得做为平时奶茶来食用。 3、清热去火作用： 决明子菊花茶能入肝经，能推动肝胆排毒，还可推动肝脏的基础代谢，平肝火，用以医治因肝火上炎造成 的目赤肿痛、视物模糊、眼干眼涩、青光眼、白内障等病症。 4、降低血脂作用： 决明子菊花茶可减少血细胞胆固醇及其甘油三酯成分，还可减少人体脂肪在血管壁的堆积，进而软化血管，用以预防主动脉粥样硬化、心肌梗死等病症。

二、决明子菊花茶的坏处 其他坏处倒是没有，可是假如服食过多得话可能会造成 气正损伤，对肠胃作用存有一定的危害性，乃至还可能会造成腹泻的状况，因而在喝的情况下要留意一下。且决明子茶自身就性寒，长期性独立食用对身心健康也存有不太好的影响，特别是在针对自身便是虚寒体质的人而言，也是会反映得完全显著。 决明子菊花茶的功效有什么2 喝决明子菊花茶禁忌 1、菊花性寒，不宜长期服用。

2、寒性体质的人不要喝菊花茶。包括怕冷、手脚冰凉、腹泻、虚寒体质等脾虚畏寒的人，菊花茶性寒，会加重寒症。 3、孕妇不要喝菊花茶。

孕妇免疫力比较差，尤其是脾胃比较虚弱，性寒的菊花茶会她们的刺激肠胃，不利于胎儿的成长。 4、老人小孩不要喝菊花茶。老年人脾胃虚弱，消化能力比较差，菊花茶会加重肠胃负担。小孩正处生长发育时期，菊花茶会消弱阳气。

5、伤寒感冒者不要喝菊花茶，特别是兼有咽喉炎的患者，菊花茶会刺激胃部分泌胃酸，加重咽喉的炎症。

菊花决明子茶的功效与作用 喝了它有什么好处

1、菊花决明子茶属于一种具有养生作用的茶，其中菊花泡茶有降火、去火作用，而决明子具有帮助人体促进胃肠消化的作用，饮用菊花决明子茶具有清肝明目、清热去火、降低血压、延缓衰老等作用。注意事项：脾胃虚寒以及孕妇都不宜饮用。

2、菊花茶针对中老年人以及有高血压的人群具有降血压作用，肝火旺或是经常对电脑用眼过度的有很好的效果。