1、银耳红枣枸杞汤有润肺补肾、止咳生津的功效。且对于美容养颜也有较好的作用，服用之后可以使肌肤变得光滑、细腻，有效的去除斑点、皱纹。

2、银耳可以适当的补充人体内所需要的胶原蛋白，调节人体免疫，并且提高自身身体抵抗病毒的一系列能力。

红枣和枸杞都有补血益气补肾的功效，适当的食用有安神补脑的功效，并且枸杞还可以消除疲劳，防止人体主动脉粥样硬化等情况。

红枣枸杞银耳汤的功效 红枣枸杞银耳汤有什么功效

1、红枣枸杞银耳汤具有滋阴润燥、生津止渴的功效，可以改善阴虚燥热、口渴咽干等症，同时也可以增强个人的抵抗力，降低感染性疾病的发生几率。 2、此外，红枣枸杞银耳汤，也具有补血、补中益气的功效，可以改善气血亏虚引起的头晕目眩、耳鸣、疲乏无力、精神萎靡等症。

此外，红枣枸杞银耳汤也具有美容养颜、抗衰老的功效，可以促进体内毒素的残留，同时也可以减少面部皱纹产生。

银耳红枣枸杞汤的功效是什么？

银耳红枣枸杞汤，不仅能够起到美容的作用，还能够有效排毒养颜。吃一些银耳红枣汤可以让肝脏解毒能力变得更强，达到保护肝脏效果，还可以让抵抗肿瘤的免疫系统功能变得更强，红枣汤里面含有非常丰富的维生素d，能够预防钙质流失，可以让成长发育变得更好。

银耳红枣汤里面的多糖成分也是很丰富的，能够让免疫能力有所提高，达到补气补血作用，适当的喝一些银耳红枣汤，还能够补充身体所需要的维生素d，防止钙质流失，让生长发育更好。

原料：银耳20克、红枣10克、枸杞3克。做法：1.银耳温水中浸泡30分钟。2.连同温水一同倒入锅中，中火加热。30分钟后放入红枣和枸杞，改小火慢炖。

PS：银耳汤需要持续服用，如果一次做的量剩下了，不要扔掉，可以留下点‘福’根，和新汤一起煮，这样的效果是，能让新汤更容易腐烂，并且颜色漂亮，汁液变得更加浓稠!银耳：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，所以大枣具有安神、镇静之功，能够让女性朋友补血，气色更显红润。

枸杞：能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，可以让女性朋友们更加美白。

银耳红枣枸杞汤有什么功效？

喝银耳红枣枸杞汤的功效：1、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，美容养颜；2、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，有补气和血之效；3、银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用；4、红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效；5、红枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用；6、红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害；7、红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处；8、银耳红枣汤能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；9、银耳红枣汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；10、中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。

扩展资料：注意事项：1. 选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。

2. 选择莲子，大小一致，如果不喜欢苦味选择无心莲子，莲心有去心火的功效。3. 银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。4. 喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。5. 银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。

6.注意银耳泡发后量是很大的。7.银耳性良，三伏天谨慎服用银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。

对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

银耳红枣枸杞汤的功效是什么呢？你知道么？

银耳红枣枸杞汤的功效是什么呢？你知道么？银耳红枣枸杞汤的功效有：补中益气，养血安神，益精明目，滋补肝肾，提高免疫力，滋阴润肺，美容养颜和润肠通便。一：益气，宁心安神枣性温、味辛，具补气养血、健脾和胃、除风作用，对医治过敏性紫癫、缺铁性贫血、血压高、急慢性肝病和肝硬化腹水病人的血清蛋白谷丙转氨酶提高，及其防止输血反应等均有梦想实际效果；红枣带有三三萜类及环磷酸腺苷，有很强的抑癌、抗敏功效。

枣中带有缓解疲劳功效的化学物质，能提高人的体力，枣还具备缓解毒副作用化学物质对肝部危害的作用。

枣中的黄酮类物质，有镇定降压的功效。二：益肾清目枸杞子作为一种中药，也是有不错的健康保健治疗的方法，是一种食药同源双用的食材。枸杞的功效主要是益肾清目，滋补养生肾脏，针对医治一些好像虚损精虚，腰膝酸疼有不错的实际效果。三：提高免疫力银耳多糖也在《中国药典》中有记述，用以肿瘤化疗或放化疗造成的白细胞减少症和别的因素导致的白细胞减少症的临床医学运用，对提高免疫力有显着实际效果。

除此之外，可用以医治慢性气管炎，高效率达80%以上。金燕耳草本银耳银耳多糖含量是：32.7%，一般银耳则是：14.8%。银耳多糖的含量越高，提高免疫力的功效就就越好。

四：滋阴润肺中医学觉得，银耳味辛淡性平，归肺、肝胆经，具备润肺止咳、止咳化痰、补阴、暖胃、生津止渴的作用，适用干咳嗽，少痰或痰中带血丝，干舌燥喉干，阴虚火旺型精神衰弱和睡觉多梦等。银耳为食药同源双用之品，药效平静，服食安全性，能润肺之热，暖胃之阴；能健脾健脾开胃，滋养而不腻滞，有扶正固本和不错的滋补养生盈润功效。五：养颜美容银耳中的关键成分银耳多糖作为一种活性物质，是当前目前市面上唯一超出上百万分子结构的保水剂，具备很强的锁水工作能力，可以长时间滞留在机构粘膜上。

六：促进消化银耳中富含充足的膳食纤维，膳食纤维遇水后胀大，会使便便增大变松，加快便便的排出来。说到膳食纤维，金燕耳草本银耳的膳食纤维含量是71.5mg,一般银耳是：30.4mg。含量越高，表明银耳越高品质。

银耳枸杞红枣汤的功效 银耳枸杞红枣汤有哪些功效

1、能够滋阴润肺，对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。 2、能够益胃生津，对于脾胃虚弱导致的恶心、呕吐，津伤导致的口渴、口干的人，有很好的益胃生津的功效。

3、能够滋补肝肾，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、目昏的人，如果适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋补肝肾的作用。