说起木瓜，人们头脑中的第一反应就是可以丰胸，木瓜的味道甜美可口，颜色也是十分吸引人，被人们普遍的认为有着丰胸的功效，其实除此之外，木瓜的功效与作用不不仅仅是丰胸。其实蕴含丰富的营养成分对于人体来说是有着诸多的好处的。

一、木瓜的功效 1、丰胸功效 木瓜一直以来都被称为是丰胸最佳的水果，也深受众多女性朋友们十分欢迎的。

据说是因为木瓜中含有的木瓜酶对于人体乳腺的发育十分有利，而且木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素，能够加速女性荷尔蒙激素的分泌，从而达到丰胸的功效。 2、促进消化 对于肠胃不是很好的朋友们来说，木瓜还有着促进消化的功效，能够有效地促进肠胃的吸收功能，帮助人们更好的消化食物，以达到润肠通便的功效。 3、去虫杀菌 木瓜中含有的番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有去虫杀菌的功效，经常食用木瓜可以有效地清除人体内的细菌病毒，起到去虫杀菌的功效，对身体健康是非常有利的。 4、清热止咳 关于木瓜的功效与作用，朋友们不妨在生活中经常食用木瓜，还能清热止咳，木瓜最中含有的番木瓜成分能够有效地缓解感冒咳嗽以及咽炎等引起的咽喉不适的症状。

二、木瓜的作用 1、治疗烧伤 木瓜除了直接食用之外，木瓜的汁液也可以促进人体烧伤部位的快速愈合，烧伤部位容易滋生细菌，而木瓜中的果实凝胶能够抑制细菌的滋生，从而存进伤口的愈合。 2、减肥瘦身 木瓜对于女性来说也是一种十分美好的食物，不仅能够丰胸，还有着减肥瘦身的作用，能欧促进人体的新城代谢，把多余的脂肪排出体外。 3、预防感冒 在换季的时候是人体最容易被感冒所侵袭的时候，这个时候一定要注意保暖，适当添衣，也可以适量的食用一些木瓜，其实超高的维他命C有着预防感冒的功能。

4、延缓衰老 木瓜还被人们称为是万寿果，其中蕴含你的大量的β胡萝卜素能够有效地延缓衰老，β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，能够缓解人体的衰老的速度。

木瓜有什么作用丰胸

木瓜果冻没有丰胸效果木瓜的营养价值，人们对于木瓜营养一直是大赞有加，尤其是木瓜能丰胸的说法，让很多女性朋友对木瓜更是青睐。特别是一些女明星们也都推荐木瓜丰胸的方法。

但是，木瓜丰胸到底有没有科学依据呢？“木瓜能丰胸”的说法近年在民间广泛流传，并得到女同胞追捧。

而中国营养联盟讲师团的王海玲4日指出：这其实是误区，吃木瓜并没有丰胸的功效。中国食用的木瓜是番木瓜，属岭南名果，其果肉细致多汁、香气浓郁、营养丰富，有万寿瓜和百益水果之称，但没有丰胸的作用，木瓜能丰胸的说法是不科学的。女性乳房发育与雌性激素有关，而木瓜中的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素没有刺激雌激素生长的作用。特别是木瓜的蛋白酶有分解脂肪作用，长期大量食用，会使体内包括乳房的脂肪减少，乳房变小。

木瓜中含有一种酵素能消化蛋白质，可促进食物的消化吸收，因此有健脾消食功效。木瓜中的蛋白酶可分解脂肪，缩小肥大细胞，促进代谢，从而达到减肥目的。木瓜酶有益乳腺发育有催奶效果；木瓜酵素能帮助溶解皮脂及老化角质，使皮肤光洁红润，有美容效果。

木瓜虽好但不宜多吃。有人为丰胸一天吃3到4个木瓜已属过量，超过中国居民平衡膳食400克的标准。而大量吃木瓜会引起易怒、头疼、呕吐、无力、视物模糊等症状，严重者可导致死亡。

木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，每次不宜多吃，过敏体质者慎食。怀孕期妇女不能食用木瓜，食用后易引起子宫收缩和腹痛。

木瓜的功效与作用丰胸秘籍 木瓜怎么吃更丰胸

1、润肤去皱，美容增颜 因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

2、清热润肺，止咳平喘 用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。

冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。 3、健脾消食，化积止泻 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。

木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。 4、抗痨杀虫，祛除邪毒 木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。

5、舒筋通络，解痉止痛 木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。 6、鲜奶木瓜： 首先木瓜对半切开，然后将里面籽去掉，取出果肉切成小块，之后放入到破壁机中打碎;锅中放入适量的鲜奶，加入少许的冰糖，小火将冰糖煮化，之后便可以放凉; 接下来就可以将两者融合在一起，搅拌均匀，合起来味道是非常不错的。

这样不仅可以丰胸，还可以美白。

木瓜的功效与作用是什么？女性经常吃会有哪些好处？

在生活当中，适当的吃一些木瓜，好处也是非常多的。能够减肥瘦身，防癌抗癌，还能够防止头皮屑的滋生，排出体内的废物，垃圾，能够预防便秘。

对于女性来说，多吃一些木瓜，能够让皮肤状态，变得更好。

还能促进女性，分泌荷尔蒙。要知道木瓜当中的维C含量，还是比较丰富的，并且木瓜当中含有丰富的木瓜酶，不仅能够促进，食物的消化吸收，还能够帮助肠胃蠕动，就能将体内的废物，垃圾，毒素及时的排出体外。不仅有减肥，瘦身的功效，而且能让皮肤当中的垃圾，也变得透彻干净。还能促进身体的新陈代谢，能够让毛孔变小，所以让女性的皮肤状态，变得越来越好。

并且木瓜当中的物质，还能够有效分解，体内摄入的糖分，这样就能将体内多余的脂肪堆积去除，所以对于减肥人群来说，是非常友好的。很多女性都特别喜欢吃木瓜，是因为木瓜当中的成分，能够促进女性乳腺的发育。而且很多肠胃，不是特别好，或者本身就有些便秘的人群，就会像将木瓜制作成木瓜酒的方式。

每天定期的喝一些，就能将体内的毒素及时的分解，所以能够有效的缓解症状。发型对于人们来说，也是非常重要的。如果外出的时候，头皮屑满天飞，那么会给人留下一种，非常不好的印象。

适量的吃一些木瓜，就能够有效的防止头皮屑的滋生，也能够让头皮，发育的更加健康。在生活当中，节制地食用木瓜，能够抑制癌细胞的活性，并且有防癌，抗癌的功效。而且对于一些体内大量缺失钙元素，导致出现骨质疏松或者出现关节疾病的人群，也可以多吃一些木瓜。

木瓜的功效与作用~怎么丰胸好呢~

木瓜丰胸指的是青木瓜，这一点一定要注意。青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。

生食最佳，因为高温烹调多少会使酵素流失，但生青木瓜带点涩味，所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁，调和成沙拉。

-----------------------------------------------------------------------------------------------除了木瓜之外，对丰胸好的食物还有这些，平时可以多多食用：1、山药山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对乳房发育也有益。切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错。2、坚果花生等含有丰富的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻含有丰富的植物性油脂，都属于良好的丰胸食物。

而且植物种子的衣膜部分还有促进性腺发育的作用，种子中丰富的维生素E能让可以让乳房组织更富有弹性。3、大豆大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。