三七是活血化瘀的常用药。很多有活血化瘀需求的朋友都会选择服用。但是有些人会担心它的副作用，因为听说三七的副作用太大了。那么，它有什么副作用呢?怎样才能避免它的副作用?我们一起来看看答案。

第一、三七的副作用

小编得知，正常服用三七粉原则上来讲并不会有任何副作用，也不会对人的身体造成伤害，但是，如果在服用三七的时候有超量服用情况出现，那么，这个时候就很可能会有口渴或者是四肢无力等等问题出现，这样的情况在你调整服用量以后就会消失，所以，建议大家在服用时候要注意服用量。

第二、三七怎么吃

那么，我们到底应该怎么吃三七粉呢?在服用的时候不要认为越多就是越好的，一定要严格按照医嘱的要求来正确服用它，当然，也有的人会利用它来帮助身体保健，要是用于保健的话，

那么，建议每天吃三克到五克左右即可，在服用的时候分成两次到三次来进行服用，也就是说一次服用两克左右即可，大家在服用时候可以结合自己的情况来判断到底应该服用几次，每一次的用量是多少，但是，每天服用的量切记不能够超过五克，否则就会因为量大而伤害到自己的身体。