早泄虽然不是什么严重的疾病，但是会对男性的身体和心理造成很大的影响。比如会伤害男人的自尊心，影响夫妻之间的生活。男人面对这种疾病都躲起来，更别说找医生帮忙了。其实只要及时治疗，一般是可以治愈的，只会加重病情。

早泄的自我治疗方法

1、牵拉阴囊

男性朋友可以用右手把生殖器和阴囊，然后用手轻轻向下牵拉150-200次，牵拉动作不能过大，感到轻度牵拉感句可以了，通过这个方法能延长患者的射精时间，缓解早泄的病情。

2、减少阴茎敏感度

男性朋友在性接触之前戴上比较厚避孕套或者在平时洗澡时，用凉水与温水增加阴茎和睾丸的刺激，从而能减少阴茎敏感度，减缓早泄的症状。

3、冷热水交替坐浴

男性每天睡觉之前首先在坐在冷水盆里洗澡，持续时间为15分钟，再坐在温水盆里洗澡，持续时间为15分钟1，每日1次，有利于改善患者控制射精的能力，减缓早泄的症状。

4、停动结合法

男性生殖器进入女性阴道后，刚开始不要马上抽送，先停顿几秒，做一个深呼吸，再慢慢进行缓抽送。等到自己想要射精的时候要停止动作，通过做亲昵的前奏，抚慰对方，或者改变一下体位，这样有利于减轻对男性阴茎头的刺激。