当你说如何健身，如何减肥的时候，你会先推荐运动。常见的运动有跑步、跳绳、爬山、骑自行车、游泳等。其中游泳是一项比较特殊的运动。它不同于其他运动。它在室内或房间里。可以在室外完成，但是游泳需要去特定的场合。比如有专业的游泳池，并不是所有人都会游泳。这是一种需要学习的锻炼方式。不像跑步，很好学。但是说了这么多，游泳只能减肥。如果方法不对，可能会长胖。比如有的人是因为练游泳发现腿越来越胖。当然也有人用游泳。蛙泳，如果练蛙泳大腿细还是大腿粗?

所谓蛙泳是指蛙泳姿势的运动，像青蛙吞水，这是一种比较古老的游泳姿势。人躺在水面上，手臂在胸侧向下弯曲，双腿同时屈曲伸展。实用价值很大。如果喜欢蛙泳，可以坚持更久。至于蛙泳的大腿细或者大腿粗，其实都是有助于减肥的运动。诺士男女都可以练。只要会游泳，喜欢游泳，就可以用游泳来完成瘦身目标。能增加能量消耗，长期坚持人的体型。如果每天能坚持30分钟或1小时，比跑步和爬山都高。本质

游泳有很多种方式。蛙泳只是其中之一。无论哪种游泳方式，坚持游泳都有助于瘦身。大家都担心蛙泳时腿的腿用太强，可能会让腿变粗。其实完全不需要担心这样的顾虑。只要注意在下水前做简单的热身，游完泳后就需要做拉伸运动，以免粗糙。其实不管什么运动，结束后都要拉伸一下。是否真的容易增强腿部肌肉，让腿变粗。其实最完美的解释是因为运动变强了，而不是变粗了。所以蛙泳细大腿还是粗大腿有那么多疑问。希望对热爱游泳的朋友有帮助。