一般情况下从戒烟第一天开始，身体就会慢慢康复，但康复效果与吸烟时刻的长短和个人体质的不同，而存在必定的差异。戒烟几周之后身体就会开始有反响了，咳痰会比较多，呼吸也会变的比曾经顺利。假如彻底清除体内残余的有害物质，大约需要一年左右。

戒烟身体排毒的症状：

戒烟2周：很多烟民戒烟两周左右会开始咳嗽和吐黑痰，这是因为肺部纤毛在修复，从而使支气管放松，并加大了排毒的效率。

戒烟2-3个月：肺部功能得到一定的恢复，同时肺部纤毛也彻底修复。气喘、胸闷、胸痛、气短、咳嗽等症状都会缓解或消失，肺部功能得到增强。

戒烟3个月-15年：肺部功能得到持续增强，肺部疾病的风险也逐渐降低。直到戒烟10-15年，肺肿瘤的风险彻底恢复至正常人水平。

戒烟能够有效改善身体状况，有助于身体健康的恢复。然而，很多人虽然有着戒烟的想法，却大部分都失败了，其原因是在戒断期间，身体会出现排异反应，如渴望吸烟、咳嗽、失眠、头痛等。