男性性功能下降，可以在饮食上进行调理，以心息为主，如牡蛎生蚝养生动物肝脏等等，这些产品对男性性功能及精子的质量都有很好的提升作用。也可以多吃植物的种子，如南瓜。

板栗腰果等都有固精补肾的作用也可以适当吃韭菜牛羊肉等食物。

除了在饮食上需要重视，平时生活中建议多进行体育锻炼增强身体的素质。必要的时候到医院性问题，导致可以根据原发疾病进行治疗与心理治疗相结合。

性功能下降吃什么药？

不一定需要药物来改善，可以通过以下几个方面来调节：1、注重自己的身体健康，不爱惜自己的身体，就很容易影响到这方面的功能。除了像前列腺炎等男科方面的疾病会使男性功能下降以外，像糖尿病、高血压等慢性疾病也会影响。

2、积极锻炼，除了进行有氧运动锻炼心肺功能以外，也应该尝试力量方面的训练。

力量训练不仅能够练出肌肉，还能够增强荷尔蒙。3、不要吸烟，吸烟会有害身体健康，烟草中的尼古丁等有害物质进入到人体之后，会影响到心血管，血管不健康了，这方面的能力自然会受到影响。一定要戒烟，循序渐进方能达到好结果。4、通过饮食增强，尽量饮食健康的食物，多吃补肾的食物，还可以服用博启健，摄入更多营养，每日两次，坚持下去，就可以从根本上解决问题，很好地提升你的身体机能。

性功能下降吃什么药好？

不同类型的性功能下降吃的药也不一样，比较常见的勃起功能障碍，就是阳痿，一种就是吃中药，主要是有补肾阳、补肾阴，西医用药比较多的就是“伟哥”类药物，有长效和短效的。早泄用药一般是提高控制能力，还有一种是降低龟头敏感度，早泄跟这两种情况关联较多。