1、备孕叶酸片在怀孕前三个月服用比较好，这个时候服用身体比较容易吸收，所以一定要了解正确的时间。 2、叶酸片的作用是比较明显的，长期服用可以预防胎儿畸形的发生，孕育出健康的宝宝，如果不吃，可能会出现胎儿体重下降以及其他胎儿畸形症状。

但是叶酸片的具体规格是不一样的，一定要遵医嘱服用，不要盲目服用，而且要注意服用时间和方式。

3、除此之外，在生活当中要注意加强身体的营养和抵抗力，适量做一些运动，抵抗力增强以后能够加速吸收。

叶酸片什么时候吃较好备孕？

随着生活水平的提高以及人们文化素质的提高，无论是政 府机构还是社会家庭，都非常重视优生优育。从备孕期开始，绝大部分的育龄女性就积极服用叶酸产品补充叶酸成分，因为叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%；预防胎儿唇腭裂，有效率50%；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

中 国国际营养学会研究表明，育龄女性朋友们备孕的时候，最好是从孕期3个月开始吃叶酸。

很多人都知道，叶酸在促进胎儿成长发育，预防神经管畸形以及预防先天性出生缺陷等方面都有显著的功效。而备孕的时候，从孕前3个月起服用叶酸主要是为了为让女性朋友体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。研究发现，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能够纠正过来。如果你不能确定自己什么时候能怀孕，不能确保自己是在孕期3个月内调整中体内叶酸状态，那么大家也可以从计划备孕开始吃叶酸，每天服用0.4毫克叶酸分量，不仅能起到优生 优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。

叶酸片什么时候吃，备孕的时候也需要吃吗？

备孕需要口服叶酸片，一般怀孕前三个月开始口服叶酸，男方吃女方怀孕，女方吃怀孕三个月即可。并注意均衡饮食，少量多餐，荤素搭配，粗细均匀，鸡、鱼、蛋和水果蔬菜都要吃，保持外阴清洁，保持良好心情。

叶酸片常见于育龄妇女，从计划怀孕到怀孕结束后3个月内服用为佳。

推荐剂量为0.4毫克，有神经管畸形病史的妇女可增加剂量。女性在日常生活中还要注意多吃新鲜的绿色蔬菜、坚果、水果等富含叶酸的食物，对健康很有好处。服用叶酸片可以减少胎儿神经管缺陷的发生，如无脑儿、脊柱裂等，对优生优育有重要作用。同时还可以改善孕妇贫血的状况，对胎儿的生长发育也有好处。

妇女在怀孕期间应服用叶酸。叶酸是一种B族维生素的衍生物，主要作用是治疗贫血，以及治疗神经系统疾病。此外，在孕早期和准备怀孕的妇女，如果能提高血液中叶酸的浓度，怀孕后可有效降低胎儿神经管畸形的发生率，如无脑儿、脊柱裂等，起到优生优育的作用。

孕期和孕早期口服叶酸已成为健康生育和健康教育的经典项目。一般来说，从怀孕的前3个月到怀孕的第3个月需要口服。怀孕3个月后就不再需要叶酸了。

这是因为在怀孕的第三个月，胎儿已经成长和分化，使用叶酸没有预防作用。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

备孕叶酸什么时间段吃最好

“备孕”也是一个很重要的阶段，要做很多准备，比如一定要戒酒戒烟，生活规律，加强营养，这样才有利于孩子的健康，同时为了防止孩子畸形，都会服用叶酸片，小剂量的服用，可以达到防止孩子畸形的目的，服用的时间也是有讲究的，那备孕叶酸什么时间段吃最好呢? 备孕叶酸什么时间段吃最好 叶酸需要在饭后服用，这样吸收会比较好，可以在早餐后吃，但是注意不要跟牛奶一起吃，这样会影响叶酸的吸收。怀孕三个月前就可以开始吃叶酸了，一天吃400微克就可以，不要吃太多，一直坚持吃到怀孕后三个月，胎儿基本稳定之后就可以停止了。

其实服用叶酸的时间没有太多的限制，一天任何一个时候服用都是可以的，只是在早上的时候服用效果会更好一些。

孕妇服用叶酸的好处是很多的，除了可以预防胎儿畸形以外，还可以预防流产的出现，另外，还可以避免出现因为缺乏叶酸而贫血的问题。 孕妇在怀孕三个月前需要继续服用叶酸，三个月后就需要补钙了，因为三个月后的胎儿成长非常迅速，如果不注意补钙的话，容易出现缺钙的问题，对于宝宝成长不利。孕妇在平时也可以多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜。 一般从备孕前3个月，要开始吃叶酸片，一直服用至怀孕3个月。

叶酸是一种水溶性的维生素，能够参与人体的新陈代谢。叶酸缺乏会造成贫血、高血压，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养元素，叶酸缺乏容易引起胎儿神经管畸形，出现脑积水、唇裂、腭裂，使心脏疾病的发病率增高。有很多地区是免费提供叶酸片的。

如果没有备孕就意外怀孕，也是需要口服叶酸片，可以一直口服至怀孕3个月，也能够预防胎儿的神经管畸形。 叶酸的作用 1、预防神经管出生缺陷：叶酸最大的作用，就是能有效预防胎儿畸形。有研究发现，有人在受孕前至少一个月甚至是在怀孕的前三个月，每天坚持使用，适量的叶酸，能有效降低胎儿出现神经管缺陷的风险率， 这个概率能降低，大约50%-70%左右。

2、降低心血管疾病：叶酸，属B族维生素，这是合成核酸所必须的元素，是细胞生长和组织修复所必备的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，近年也有研究报告指出，它可以减少血液中一种名为homocysteine的氨基酸，进而降低心脏血管疾病的发生。 3、减少准妈妈患先兆子痫的风：有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。

先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。

准备怀孕了，大概什么时候开始补叶酸最好啊？

备孕期间到孕期前三个月，建议服用叶酸片，备孕期间服用叶酸片，可以预防胎儿神经管缺陷的发生，预防胎儿先天性疾病概率，预防胎儿出现缺陷等，还可以预防孕妇贫血及早产、流产等，补充叶酸片最好的时间是，孕前三个月到孕后三个月

备孕妈妈补充叶酸的正确时间是什么？

备孕妈妈补充叶酸的正确时间是什么？1.孕期服用叶酸片，从孕前三个月开始，一直服用到孕三个月。叶酸对孕妇尤其重要。

在妊娠早期，如果体内叶酸缺乏，会增加孕妇患巨幼细胞性贫血的风险，还会导致胎儿神经发育缺陷，从而增加无脑儿和脑中风的发生率。

因此，孕前和孕早期服用叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险，同时还可以预防胎儿先天性心脏病的出生缺陷，预防孕妇自身的贫血。2.但叶酸不仅是药物补充，在一些新鲜的蔬菜和水果中也很丰富，如菠菜、卷心菜、西红柿、芹菜、苹果、柚子、香蕉等。，而动物的肝脏也是丰富的。怀孕夫妇从怀孕前三个月到怀孕前三个月每天都需要补充叶酸，可以大大减少神经管缺陷的发生。

因为神经管发育是闭合的，所以发生在胚胎期的前4周，也就是受精卵发育的第18天到第23天，这是很多女性在怀孕之前就已经发生的事情。3.因此，至少应在受孕前三个月开始补充叶酸，即从备孕开始就开始服用叶酸，并在妊娠早期持续补充三个月，可有效减少神经管或流产、先兆子痫或巨幼细胞性贫血的发生。叶酸可以在一天中的任何时间服用。

但为了提高吸收率和利用率，一般最好在饭后半小时服用。有了健康的饮食，身体才能吸收叶酸，从而起到调节身体的作用。4.孕期要遵医嘱，在医生指导下正确服用叶酸，可有效预防胎儿神经管畸形。

在日常生活中，这种物质可以从蔬菜和水果中获得，从而预防贫血和调节身体。缺乏叶酸会引起巨幼细胞性贫血和白细胞减少，所以孕妇需要补充叶酸。此外，为女性补充更多的叶酸可以改善贫血，防止身体缺乏这种维生素而引起不良症状。