手脚冰凉的原因主要是阳虚体寒和气血不畅造成的，需要根据不同的情况进行不同的治疗。1、阳虚体寒：当身体阳气不足时，会导致阴寒内盛，除了手脚冰凉之外会全身畏冷，容易腰膝酸软、小便清长，男子遗精，女子月经失调，同时可耳鸣、水肿。

此类人群应避免吃寒凉生鲜的食物，尽量注意保暖，可以吃羊肉、韭菜来食补，日常可用温热水加入艾叶泡手脚，泡后可以按摩以增强功效。

也用红枣黄芪泡水，或者饮用当归四逆汤。2、气血不畅：现在很多人习惯久坐不动，导致代谢减慢，或者因压力过大，情绪烦闷导致肝郁气滞，都可以使得循环不畅，出现手脚冰凉。

手脚冰凉是什么原因？

手脚冰凉有以下两大类原因：1、肾阳虚或者阳虚，除了手脚冰凉之外会觉得全身怕冷，以及腰膝酸软、小便清长，男子遗精、滑泄、不育，女子月经失调或者闭经、不孕，同时可以有耳鸣、耳聋、水肿等临床表现。一般要通过补益肾阳来进行治疗。

2、气血不调和，气血不流畅出现的手脚冰凉。

一方面和运动量少有关，另一方面和平常的情绪不稳定有关。手脚冰凉除药物治疗之外，都可以通过运动锻炼来改善，也可以用针灸、推拿的方式帮助缓解症状。

手脚冰凉什么原因？

手脚冰凉是一个寒症，首先它肯定是一个阳气不足的表现，阳气不足其实与中医五脏的关系都是非常密切的。具体原因有：肾阳不足首先看肾脏，肾是立身之本，是人的先天，肾为人的先天之本，肾是长，元阴元阳，真阴真阳，它为一身阳气之本，肾的阳气能够温煦我们脏腑、形体和关窍，所以如果人的肾阳气不足，就会导致脏腑形体关窍的温煦失职，就会导致宫寒，包括其他全身的畏寒，包括手脚冰凉。

脾虚再有，看中医的脾脏，中医认为脾是后天之本，它运化水谷精微，然后产生气血，影响周身，另外脾主四肢肌肉，如果脾虚，生化之源就会匮乏，气血生化不足，气血亏少，那么四肢肌肉失于温煦营养，也会导致这样一个虚寒的症状。

肝气郁滞再有，看肝脏，中医认为女子以血为本，是以肝为先天的，肝是藏血的，肝藏的血能有助于女性的一些生理活动，包括月经、孕育、哺乳这些都是和气血的充足有关，肝是藏血的脏器，肝血虚很多女性的生理功能就会影响。肝脏主疏泄气积，调畅人的情绪、情致，如果肝气郁滞，有些女性不注意情绪的自我调整，长期地肝郁气滞压力大，就会造成气血运行不畅，气血运行不畅也会导致我们四肢的血液循环减弱，导致四肢的失于温煦，发凉这样一个症状。

手脚冰凉是怎么回事

手脚冰凉的原因有很多，常见于生理性因素、低血糖、循环障碍、甲状腺功能减退等原因。1.生理性因素：穿衣太少、环境太冷等生理性的因素，会导致手脚冰凉。

2.低血糖：饥饿、过量使用降糖药等会导致血浆中葡萄糖水平低，可出现低血糖，会导致患者手脚冰凉、大汗、饥饿、震颤等。

甚至会出现昏迷、神志改变。3.循环障碍：贫血、冠心病等疾病，导致人体血管收缩能力下降、血液回流能力减弱，手脚血液循环不畅，即末梢循环不良，也会引起手脚冰凉。4.甲状腺功能减退：自身免疫性甲状腺炎、甲状腺破坏等因素，造成甲状腺功能减退，患者的基础代谢率降低，会引起手脚冰凉。因此，建议患者不必过度紧张焦虑，出现不适后及时就诊，明确诊断，遵医嘱规范治疗，以免延误病情，造成不良影响。

手脚冰凉是怎么回事啊

手脚冰凉的原因有：1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

2、心血管循环不畅。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。3、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。

4、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。5、疾病所致。

比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。6、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

除了以上的原因外，常常还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

手脚冰凉是啥原因

手脚冰凉的原因有：1、阳气缺少：人体的阳气在身体健康时，是保持在一定正常数值，但如果经过大出血、发烧发热、呕吐腹泻过后都会使得人体阳气外泄，气血虚脱，没有了血液的供应，身体循环就无法给机体提供所需能量，热量上不去，就会导致手脚冰凉。2、身体着凉：在日常生活中，人们周围会有许多寒气，所以患者需要注意防寒，减少寒气入体。

比如淋了一场雨，外界的湿气潮气就会通过皮肤表面渗入五脏六腑，导致寒气侵体、身体虚弱无力、手脚冰凉。

所以在生活中患者要保护好自己的身体，不被潮湿阴气侵袭。3、肝火郁积：生活中由于突发事件心情焦灼，肝火郁结旺盛，身体内阳气聚集，无法及时的排泄，这时身体就会呈现一种内热外冷的状态，阳气无法顺及全身，机体的正常血液循环受到阻碍，无法给身体部位提供能量，从而缺少能量，手脚冰凉。4、怒气旺盛：极度的生气和心情大起大落是会影响身体健康，从而使得肝火郁结，无法维持机体生命健康，免疫力下降，病毒细菌与免疫球蛋白作战，攻击身体部分细胞，无法进行抵御，身体处于一种虚弱的状态，时不时就会有手脚冰凉的状况发生。