春困秋乏夏打盹，一年到头睡眠对我们来说可是太重要的事情了！谁可以不睡觉，谁又不想有一个更好的睡眠质量呢？但是，如果你忽视了卧床的环境，恐怕也会影响到你的好梦。今天我们就来总结三点最容易被忽略的床铺问题。

首先我们要明确三点跟床铺有关的细节。

一、床头最好不要放在窗户下面。窗户下面气流和光线比较强，很容易影响到人们的睡眠。如果实在不能改变方向的话，就尽可能的把窗帘加厚加长，起到遮挡气流和阳光的作用；二、即使卧室里摆放的是一张单人床，也不要过窄，宽度最好保持在70CM以上。因为床过窄的话给人不安全的感觉，入睡后大脑还会保持警觉，生怕翻身会有跌落的危险，影响睡眠质量；三、卧室宜小不宜大。

在不影响睡眠和正常生活起居的情况下，卧室的面积不宜过大，适中的空间环境容易给人安全和亲切感，能够满足人们保证隐私的心理需求。了解了跟床铺有关的细节之后，我们再来说说怎么样能保证一个优质的睡眠。其实也很简单，只要在床铺上稍作改变就可以事半功倍了！一、增加靠枕。

很多人的床上除了必需的两个枕头外，就再没有多余的东西了。其实你可以试着增加几个靠枕，一来可以提升床铺的格调，二来也能给你的睡眠带来安全感。很多人都喜欢抱着玩偶入睡，其实这是一个道理，抱着靠枕睡觉可以让你感觉很舒适，有时把它垫在腿部，也有助于放松全身，轻松入睡。

二、把被子变大。你知道吗？被子要比床大一些，盖起来才舒服。大多数人选择被子时会按照床的尺寸来买，其实要想舒服不妨把被子的尺寸加大，至少要比床宽上20厘米左右，盖住床褥甚至床脚。

1.8m宽的床可以用2.2x2.4m的双人被，1.5m宽的床可以用2.0x230m的双人被。

放在里面睡觉是一种什么样的感受？

其实我觉得如果你真的睡着了其实我觉得如果你真的睡着了，那么一切都不会感觉出来的，对你来说也没有什么异样，但是如果这样长期以往的话，对你的身体是会有影响的，并不是一件好事，所以我们还是要根据常规，根据实际情况来判断吧。

为什么女孩子做完 爱睡觉

性生活其实也是一种“体力活”，过度兴奋进入高潮阶段，身体会分泌一种物质，这时候休息，可以很好的使机体恢复乏力感，性爱中保持心情舒畅。

这是很正常的。

一般做完爱后，因为能量消耗比较大，所以会感觉有点累；休息一下就会缓解的。做爱适宜就好，不要过度，过度伤身。一般健康的年轻夫妇每星期1-2次较适宜。

蜜月每周3-4次性生活属常见。最重要是只要性生活后双方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比较适当。如果房事后第二天精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振等，即显示性生活过度。

考虑供血不足，建议可以自己买点养血饮口服液等进行治疗；’意见建议：要注意多吃些补血的东西，比如红枣等，保持心情舒畅，劳逸结合，加强锻炼，养成良好的卫生习惯人做爱需要的体力是相当于正常运动需要体力好多倍，由于体力大量消耗，所以导致人体出现犯困的感觉，这种现象属于人体的正常反应.意见建议：建议不要紧张。注意休息，保持足够睡眠，多吃点有营养的食物。以上症状考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发意见建议：在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

插入睡着了会有感觉么

你好，插入睡觉不管你们嗨了没有，睡着了，弟弟还是会软成蚯蚓，然后自己睡觉时动下就会退出妹妹的花园。 除非你们绑着一起睡吧。

建议你是看看，如果不是，你的弟弟一晚都硬着，那就有事了，不是以后易阳痿就是弟弟组织坏死，要上医院的。

情侣第一次睡觉是什么感觉?

晚上睡觉的时候，很紧张，心跳加速，第一次和女生睡一张床，我想她应该也是这种感觉，但我是男生嘛，我得主动点，我就伸手过去揽住她的腰，然后就亲吻。一般来说，情侣第一次睡觉，男生抱着女生睡或者是女生枕着男生的胳膊睡的情况比较多。

但是，这两种方式同样都很悲催，效果并不像影视剧中描写的那么甜。

情侣之间互相尊重的话，在第一次睡在一起的时候，一般不会发生大家心中想象的那种(影视剧中省略的画面哈哈哈)不可描述的事情，一般也就会热吻一番。一对情侣是彼此的初恋，如果两个人第一次睡一起，那肯定两个人都是很紧张的，而且还会有一些期待，毕竟这是第一次跟异性这么近距离的接触。

第一次和女朋友睡觉是啥感觉

肯定是激动，激情澎湃男孩子和女孩子在一起，刚开始肯定是因为心动的点，但是时间长了肯定有所图谋，不能说两个人在一起就是为了睡在一起，但是两个人在一起，有一天总会睡在一起。异性之间的吸引有时候时没有办法解释的，有时候会因为一个眼神，一个动作或者某一句话，心动就是在转瞬间。

刚开始在一起有说不完的话题，聊不完的世界，两颗心开始慢慢靠近，但是最后的结果绝对在一起更吸引。

人的一生要谈很多次恋爱，第一次在一起的那个人永远是最难忘。不是那个时候有多激情，有多刻骨铭心，而是因为第一次在一起的人，是真心爱的人。随着时间增长，年龄越大，对于爱的定义就很模糊了，而和自己在一起的人也变得形形色色，有些是因为需要，有些是因为寂寞，有些则是迫不得已，习惯带上面具生活，和自己在一起的人也变成了筹码。我第一次和女孩子睡在一起的时候心情很激动，好奇又心疼，又迷茫的感觉。

那个时候什么也不干就出了很多的汗，两个人在一起聊的话题突然就没有了，尴尬但又想亲近，不能算是美好的一晚上，但是那个景象却一直徘徊在脑海中泵挥去，现在我已经结婚生子，在深夜无助的夜晚依然会想起青涩紧张，无措紧张的自己。当然我现在的妻子已经不是当初的那个女孩，但是她的样子一直存留在记忆深处，第一次不管对于男孩还是女孩来说都是无可替代的。但现在我想说的是不管如何要学会负责，如果那时候我能懂的话，也就不会伤害那个深爱着的人。

忠告各位男孩子、女孩子们做好准备在睡在一起，在一起那就意味着责任，不要留下遗憾。