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夏季吃什么消暑最好
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夏季吃什么消暑？夏季吃什么消暑提神
1、荷叶粥荷叶是清热解暑的良药，与粳米煮粥，有健胃解暑的功效。暑天感冒，困倦乏力、头重，不思饮食者，可用此粥代餐，一般暑天感冒皆可食用。鲜荷叶1张，以水煎取汁，加粳米100克，共煮粥，...
夏季吃什么消暑最好
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