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瓜子的热量相当于多少米饭的热量
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瓜子的热量相当于多少米饭？一粒瓜子的热量相当于多少米饭
瓜子和米饭的热量比较，每100克的瓜子中大约含有热量613大卡，它的脂肪含量在53克，一碗饭热量在230大卡(963千焦)左右，比两碗米饭还多一点。我们吃一把瓜子比吃同等量的米饭、鸭肉、猪肉、所富含的热量都高，相当于吃了一碗米饭和一千二百克的苹果。...
