吃一个芒果相当于吃几碗饭？吃一个芒果相当于吃几碗饭香蕉孩子吃有害吗?

吃一个芒果相当于吃三碗饭。尽管芒果的口味十分不错而且这个季节又是最新鲜的，但是芒果的热量可是十分高的，一碗米饭的热量相当于150大卡，而一个芒果的热量相当于三碗米饭，其实从热量的视点来看，芒果的热量指数相比其他水果并不高，唯一的不足是糖分含量较高。...

9477 2022-11-08