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主食吃的太少身体会出现什么症状和反应
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碳水化合物食物是一种让人又爱又恨的物质。它可以作为我们身体活动的燃料，但它也可以转化为脂肪并导致肥胖。所以，想要减肥，需要严格控制碳水化合物的摄入。可以按照碳水化合物食物清单减肥，更科学有效，讲究营养均衡。...
