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长期喝柠檬水有什么好处和坏处
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喝柠檬水有什么好处？长期喝柠檬水有什么好处和副作用
经常喝柠檬水的好处有补充营养、生津止渴、健胃消食等，具体如下：1、补充营养柠檬含有维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素、柠檬酸、钾等营养元素，所以喝柠檬水可以补充身体所需的营养物质，对人体有益。2、生津止渴柠檬水可以补充身体所需的水分，具有生津止渴的作用，适合暑热季节饮用。3、健胃消食柠檬水中含有酸性...
