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感冒了早饭吃什么比较好
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早餐吃什么最好？咳嗽早饭吃什么比较好
早餐，能量补充要适宜：一日三餐，能量和营养物质均应该合理安排。一般来说，早餐摄入的能量建议占到总热量的25%—30%，如果您单日摄入的总热量是1500千卡，那早餐就建议摄入375—450千卡，用食物去填充热量和营养。早餐，吃点什么更健康？早餐，承载着一上午身体所需的热量与营养，应该吃的更好一些。言于...
