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每天坚持做30个仰卧起坐
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坚持做仰卧起坐30个？坚持做仰卧起坐30个能减肥吗
仰卧起坐是我们生活常见的一种非常方便的锻炼方式，不用借助任何的器材，自己在家每天就可以锻炼，那么坚持做仰卧起坐会有怎样的效果呢，今天我们就来看一下吧。仰卧起坐是我们生活常见的一种非常方便的锻炼方式，不用借助任何的器材，自己在家每天就可以锻炼，那么坚持做仰卧起坐会有怎样的效果呢，今天我们就来看一下吧。...
