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左旋肉碱对身体有害处吗
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左旋肉碱的危害及副作用？左旋肉碱对身体有什么副作用
一：要正确食用与认识，否则会有危害：危害：1､腹泻2､影响睡眠二：左旋减肥注意事项左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。三：左旋肉碱只是一种...
