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巴旦木的功效与作用及禁忌的功效与作用
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巴旦木的功效与作用及禁忌？巴旦木的功效与作用及禁忌是什么呢
巴旦木的作用与功效1、保护肌肤科学研究表明，巴旦木是含维生素E最多的全营养食物之一，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。一把巴旦木(28克或者23颗)可以提供维生素E相当于人体每日所需的一半，而维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。2、有益心脏健康巴旦木中有很高含量的不...
