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藜麦的功效与作用吃法
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藜麦的功效与作用？藜麦的功效与作用及营养价值
功效与作用调节内分泌、补充蛋白质藜麦原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物。藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养成分相差不大，其中白色口感最好，黑、红色口感相对差些，籽粒也较小。具有调节内分泌、补充蛋白质、保护心血管等功效。1、调节内分泌：藜麦含有天然植物雌激素，植物雌激素本...
