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长期吃铁皮石斛的副作用大吗
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石斛的副作用太大了？长期吃铁皮石斛的副作用有哪些
石斛吃多的害处是：会碍胃，影响消化功能。铁皮石斛的用量不宜过大，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~20g即可；服用干品的量则应该控制在3g~5g。中医专家指出，虽然石斛自古有“救命仙草”之称，但并非治百病神...
