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水芹菜的功效与作用禁忌
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水芹菜的功效与作用？水芹菜的功效与作用图片
水芹菜的功效与作用有降血压、调血脂、助减肥等。芹菜中含有酚类、黄酮醇、抗氧化物质，特别是维生素A原、锰等含量丰富，这些物质有助于减少机体的氧化损伤。从芹菜的成分看，其中富含蛋白质和膳食纤维，微量元素的含量也较丰富。100克芹菜含碳水化合物约3.9克、蛋白质0.8克、膳食纤维1.4克。蛋白质和磷的含量...
