鸡蛋清中富含氨基酸、蛋白质。对膨胀润泽皮肤角质层起到很大的作用，并通过毛孔的扩张，向皮肤输送营养。从而达到滋润、美白皮肤的作用。

内服醋蛋液，美白黢黑斑

将新鲜的鸡蛋洗干净擦干，放在上好的醋中浸泡，以500升最合适，在浸泡至一个月后，你就会发现鸡蛋已经被醋溶解，然后以醋液和开水混合后饮用。用量在小汤匙的醋液兑一杯白开水为适量，每天喝一杯，这样坚持下来，皮肤会变得光滑细腻，面部的黑斑也会消失不见。

白雪膜养颜，可去黑美白

准备白酒，最好度数太高，将三枚洗净的鸡蛋进入白酒，密封。等到四五天左右，用来涂在脸上，保养皮肤，坚持下去，可以让发黑的脸色逐渐变白，减少细纹的生成!

鸡蛋加细盐，去除死皮

打一只鸡蛋，将蛋清与蛋黄分离，在蛋清中掺入细盐摇匀，然后用化妆棉或纱布沾上汁液，在脸上轻轻摩擦，其功效与磨砂膏相似，每周做一次，坚持下来，皮肤会更加细嫩光滑。

牛奶蛋清，焕发皮肤活力

在鸡蛋清中倒入适量的牛奶，搅拌均匀，涂在皮肤上，静待15分钟后，用清水洗净，再涂上护肤品，经常坚持，可以焕发皮肤活力，让肤色更加艳丽。

上文介绍了一些鸡蛋清的功效和用法，鸡蛋清的营养成分很多，本身也能起到美白的作用，所以可以使用鸡蛋清进行皮肤的护理。可以单独使用鸡蛋清，也可以把鸡蛋清和其他的食物一起混合使用，可以根据自己的皮肤偏好来选择适合自己的。