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吸烟是一种成瘾性,长期吸烟者在戒烟时可能出现一系列的戒断症状,如吸烟欲望、焦虑、抑郁、头痛等,如果戒烟者能够抑制戒烟所引起的戒断症状,戒烟3个月后身体会出现明显的改善,那么戒烟3个月后身体会出现明显的戒断症状。

1、气道改变:戒烟3个月后,肺部纤毛会逐渐恢复正常,肺功能会逐渐增加,呼吸也会变得比较轻,呼吸就会比较轻,咳嗽、咳痰、胸闷、憋喘等症状都会明显减轻;

2、心理状况改善:戒烟者在戒烟初期可能会感到疲倦、乏力、焦躁不安等症状,戒酒3个月后,身体代谢基本恢复正常,上述症状可明显缓解,心情也会逐渐恢复。 此外,在记忆、思考等各个方面都会有所提高;

3、其它变化:长期吸烟易降低机体免疫力,所以戒烟三个月后机体免疫功能会逐渐增强,生病的几率也会相应降低。 吸烟还会导致牙齿发黄发黄、烟草味、烟草中的尼古丁等有害物质,也会导致皮肤暗沉,在戒烟3个月后,皮肤、牙齿状况会逐渐改善,身上的味道也会变得清新。

在禁烟3个月后,身体功能会有明显改善,如果本身有肺部慢性炎症等疾病,戒烟后临床治疗效果会比较理想,疾病控制也会更好。 此外,戒烟也能改善家庭环境,避免家人吸入二手烟。