大家好，黑苦荞茶的功效与作用及食用方法小编来为大家解答黑苦荞茶的功效与作用，美容淡斑/减肥瘦身/防癌抗癌/降三高问题。黑苦荞茶的功效与作用及禁忌，黑苦荞茶的功效与作用及食用方法很多网友还不理解，现在让我们一起来介绍下黑苦荞茶的功效与作用？黑苦荞茶的功效与作用及禁忌，希望能帮助到你！

黑苦荞茶就是苦荞的种子，喜欢喝养生茶的朋友可不要错过这款茶哦，黑苦荞茶的功效与作用主要就是降血糖、抗氧化、美容淡斑、减肥瘦身、防癌抗癌、增强免疫......总的来说这种天然无公害的黑苦荞茶，对人体的健康是有非常多好处的。

黑苦荞茶的功效与作用

1、美容淡斑

黑苦荞茶中含有丰富的亚油酸，这种物质能促进女性的生长发育，预防体内的黑色素生成，女性多喝一些黑苦荞茶有很好的淡化色斑的作用，并且还有清除自由基，抗氧化的作用，是非常好的美容茶。

2、减肥瘦身

黑苦荞茶本身就是低脂低热量的一款健康茶饮，含有丰富的纤维素，女性喝黑苦荞茶能增强肠胃如佛那个，促进身体新陈代谢，防止脂肪、胆固醇在体内堆积，经常喝能预防肥胖。

3、提高免疫力

黑苦荞茶中含有丰富的钙、磷、铁等微量元素，人们饮用之后能吸收到人体必需的营养物质，提高免疫力。含有的黄酮类物质有保护肝肾的作用，适合肝炎、肝硬化患者喝。

4、降三高

黑苦荞茶中含有的芦丁有软化血管的功效，对于高血压、高血糖、高血脂有一定的辅助治疗的效果，但大家注意不要当做药物，只是一款保健茶。

5、防癌抗癌

黑苦荞茶被称为“抗癌之王”，经常喝有助于预防癌症的发生，它含有的硒元素有很好的防癌抗癌的功效，还有其它谷物几乎不含有的维生素P，能帮助增强免疫力，预防多种疾病的发生。

黑苦荞茶的禁忌

1、肠胃消化功能较差的人不要长期喝黑苦荞茶，容易导致肠胃功能紊乱，喝一段时间就停一段时间。

2、苦荞茶性凉，体质虚寒的朋友慎用，女性经期、孕期不要喝。过敏体质的人也最好不要喝。

3、低血压、低血糖的人们尽量不要喝太多，避免出现血压、血糖过低的情况。